Sortowanie wyników: wg trafności wg daty

Re: Poziom cukru 1godz.po posiłku ok, ale...

Między posiłkami nie jem NIC, a piję tylko wodę mineralizowaną, ew. herbatę bez cukru, ręce zawsze myję przed pomiarem.

Poziom cukru 1godz.po posiłku ok, ale...

...no właśnie, przezyłam szok. Mam nietolerancję glukozy...zalecenie diety i mierzenie godzine po posiłku, z normą do 120. Dziś po obiedzie zmierzyłam i było 119, coś mi się potem pomieszało (zapomniałam ze mierzyłam) i ponownie zmierzyłam za poł godziny a tam wynik 169!!! Czy to normalne? Czy ten

Re: Poziom cukru 1godz.po posiłku ok, ale...

zawsze kiedy pojawi Ci się wątpliwy wynik - odczekaj 5 minut - i powtórz pomiar (ja wtedy jeszcze raz myję ręce, zmieniam też lancet w nakłuwaczu)

Re: Poziom cukru 1godz.po posiłku ok, ale...

1. myłaś ręce bezpośrednio przed drugim pomiarem? 2. czy piłaś / jadłaś coś pomiędzy pomiarami? np. sok, woda smakowa, kawa z mlekiem, syrop na kaszel, jakieś tabletki do ssania?

Jaki powinien być cukier po posiłku?

Jako początkujący cukrzyk, badam sobie cukier w różnych okresach. Wiem jaki powinien być na czczo i 2 godz. po posiłku. A jaki powinien być zaraz po spożyciu posiłku? Czy skoki zawartości cukru w krwi pobieranej z palca mogą przekraczać 40. Podaję przykład: przed posiłkiem 95, pięć minut po

Re: cukrzyca ciazowa insulina i dieta.

No to ten 144 to za wysoki, pozostałe w zasadzie są ok. Ja przed posiłkami nie mierzę cukru.

Re: Zalecenia do badania.

Cukier i cholesterol ma znaczenie, cukier chyba 12 h a cholesterol nawet 14h po ostatnim posiłku.

Re: jestem zalamana-cukrzyca ciazowa

Ja w ciąży miałam dietę cukrzycową taką, że jadłam tylko pieczywo pełnoziarniste, na śniadanie nie jadłam nabiału, bo mocno podnosił cukier, nie jadłam słodyczy, słodkich napojów, pierogów, kluch itp, bo to mocno podnosiło cukier, nie jadłam smażonych rzeczy. Regularne posiłki to podstawa, za duże

Re: znowu o rozszerzaniu diety u niemowlaka z ale

Nie, jeszcze nie siedzi... nie mam pomysłu na ten trzeci posiłek...myślałam o sinlacu, ale on ma w składzie cukier... a owoce 2 x dziennie to chyba bez sensu...?

Re: strategie słodyczowe

Jak To dziecko, każde lubi słodycze Pamiętaj, że cukier hamuje apetyt i chęci na zjedzenie normalnego posiłku

Re: Lokalna sprawa

Chyba sobie żartujesz. Brązowy cukier nie różni się smakiem od białego, jest za to droższy i zdrowszy, bardziej luksusowy, jeśli miałabym wybierać, to wybrałabym dla gości cukier brązowy, tak jak na odświętny posiłek wybrałabym foie gras a nie pierogi, chociaż pierogów się u nas je więcej niż foie

Re: Lokalna sprawa

;zdrowszego" to są to bajki (AFAIK) nie poparte naukowymi badaniami. Przy podawaniu posiłku istotne są standardy lokalne. Bez względu na zapatrywania nt. "lepszości" masła lub margaryny, na stole gościom podaje się masło. Podobnie z cukrem: standardem jest cukier biały. Kornel -- "Kornel: moje

Re: Menu rocznego dziecka... masakra

"Nie powodzenie zupy kończy się po pewnym czasie podaniem dziecku Danio" w życiu tego nie zrozumiem!!!!!! Zamiast pełnowartościowego posiłku, dajesz swojemu dziecku: ser, cukier, syrop glukozowy, aromaty, żelatynę i skrobię. Piszesz, że menu jest tragiczne, a sam/sama je układasz. Jak Ty

Re: walka ze słodyczami

Zacząć od porządnego zbilansowania diety - 5 posiłków, odpowiednio ułożonych, bogatych w złożone węglowodany i roślinne tłuszcze. Potem - przestać jeść produkty dosładzane - kupne owocowe jogurciki, "zdrowe" migdały w czekoladzie, nie słodzić herbaty i kawy, puszkowane warzywa (ostatnio

Re: Usunięta tarczyca i przytarczyce - ciężko żyć

> Mierzę poziom cukru również 2 godz. po posiłku i wtedy jest w normie. Poziom cukru w IO podnosi się po posiłku (szczególnie z węglowodanami prostymi), po godzinie właśnie po to, żeby obniżyć cukier to wzrasta poziom insuliny, a przez to po dwóch godzinach masz cukier w normie. Badanie samego

Re: Czy piers nadal jest posilkiem?

No pewnie, że jest posiłkiem :-) w zasadzie wszystko to, co dziecię wkłada do paszczy i trawi (no bo książeczki, kable, to umówmy się, że jednak nie ;-) ) to jest posiłek. Kalorie mleko ma? Ma. Białko, tłuszcze, cukry ma? Ma :-) Pojedynczy owoc to TEŻ jest posiłek dla takiego malucha. Nie bój

Re: cukrzyca ciazowa insulina i dieta.

W przekąskach, tzn w tych posiłkach, ktore są między głównymi posiłkami?? II sniadanie i podwieczorek?? No to jedyne co mi przychodzi do głowy, to zrezygnować wtedy z masła, bo tluszcz spowalnia wchłanianie cukrów, rosną wolniej, ale rosną. I wybieranie produktów chudych. Nie zapominaj też o

Re: A czego nie unikacie, chociaż powinno się :)

A kawa bez mleka, ale z cukrem to też posiłek? To w takim razie spożywam właśnie drugie śniadanie :D

Re: Roczny noworodek

W sensie innego jedzenia w menu czy innego żłobka? Jeśli chodzi o pozostałe posiłki to w miarę ok, fajne obiadki (risotto, makarony, mięsko, zawsze warzywa, fajne zupy), do kanapek na śniadanie warzywa, na drugie śniadanie owoce. Tylko te podwieczorki słodkie, do posiłków soczki i te kaszki cukrowe

Re: sposób na niejadka

Kaszkę gotujesz sama czy dajesz jej zapychacza z toną cukru z nestle czy tam innej bobovita? Przede wszystkim, tak jak już inna mama pisała - razem spożywajcie posiłki. Ona ma swoją porcję a Ty swoją. Jak nie chce siedzieć w krzesełku do karmienia to posadź ją na normalnym krześle? W jaki sposób

Re: objawy cukrzycy?

Witam, proszę o opinie na temat moich objawów. Mam okresowe , jedno- dwudniowe skoki cukru , na czczo 130, w trakcie dnia 160-180. Czuje sie w wtedy ospały i mam nasilone swędzenie skóry , szczególnie stóp. Potem następuje jakby powrót do normy , ale z kolei cukier wg glukometru utrzymuje się w

Re: Lokalna sprawa

kornel-1 napisał: "Przy podawaniu posiłku istotne są standardy lokalne. Bez względu na zapatrywania nt. "lepszości" masła lub margaryny, na stole gościom podaje się masło. Podobnie z cukrem: standardem jest cukier biały." "Nietakt" niewart aż takiej dyskusji

Re:

Ale norma, z którą porównuje się wynik badania poziomu glukozy we krwi, jest normą wyznaczoną przez pomiar u zdrowych osób własnie na czczo. Kaźdy posiłek, w zależności ilośi spoźytych cukrów, jakoś wplywa na tę zawartość, więc nie ma normy zawartości cukru we krwi "po posiłku" jest

Re: Cukrzyca ciążowa, która dołączy?

Czy wy też jesteście niedospane przez pory posiłków? Skrocilam przerwę nocna i dziś cukier na czczo 84 ;) ostatni posiłek o północy i śniadanie o 7 rano. Zdaza się Wam zjeść i położyć znowu?

poziom cukru również po 1h

obciążenia, który pokazywałby jaki jest poziom cukru również po godzinie od wypicia glukozy lub zjedzenia jakiegoś posiłku.

Re: schudnąć,ale jak???

do południa, pół godziny przed posiłkiem tłuszczowym. Żeby węglowodany nie wymieszały się z tłuszczem w żołądku.No i majonez można jeść ale domowy, bez cukru. -- www.pajacyk.pl/

Re: Cukier w diecie dziecka.

Weszłam na forum rozszerzanie diety i obliczyłam ilość cukru w podawanych przez matki posiłkach. Podstawowe menu składa się głównie z kaszek instant, jogurcików i deserków. W podstawowym menu ilość cukru wynosi 12 łyżeczek na dobę, a gdzie dodatkowe przekąski? Forum jest eksperckie, i sponsorowane

Re: jestem zalamana-cukrzyca ciazowa

U mnie na przekąski kilogramami szła surowa marchewka, jabłka też jadłam ale już nie w takich ilościach- no i pieczywo chrupkie-ciemne. Chleb ograniczaj, a najlepiej jedz pełnoziarnisty. Pilnuj czasu posiłków- nie można robić za długich przerw między nimi bo wtedy cukry szaleją. Pamiętaj o

Re: EEG - jak się przygotować?

Obudzić wcześniej i nie pozwolić zasnąc w drodze. Pół godziny przed badaniem posiłek. Zmęczenie i podwyższony poziom cukru powinny załatwić sprawę. Po wybudzeniu musicie przygotować się oczywiście na dłuuugi wspólny wieczór...

Re: CO na sniadania?

Mój młodszy syn ma u nas ksywkę koliber. Też żywi się wyłącznie cukrem. Oczywiście martwi mnie to tak jak Ciebie. Oprócz rzeczy słodkich gustuje tylko i wyłącznie w chlebie smażonym w jajku. Macza się kromkę w jajku i podsmaża na maśle na patelni. Właściwie skład takiego posiłku jest taki sam jak

Re: Dlaczego był taki straszny głód ?

Nie pamiętam a nie chce mnie się grzebać! Chyba żołnierz na pierwszej linii dostawali 500 gramów chleba, dwa ciepłe posiłki (125 g mięsa/ryby,40-70 gramów kaszy/mąki,15-35 gramów tłuszczu!) Do tego gorąca kawa/herbata + 35-40 gram cukru!

Re: Jaki powinien być cukier po posiłku?

Po około dwóch godzinach po posiłku w granicach 140 - 160. -- "życie jest tym co ci się zdarza gdy robisz sobie inne plany"

Re: Jaki powinien być cukier po posiłku?

Zależy jakim posiłku. I jaki glukometr. Jeżeli Optium Xido, to nawet z jednej kropli krwi potrafi podać wyniki różniące sie o 40%.

Re: kasza - czy jest konieczna?

Gluten wprowadzilam dodając do swojego ściagnietego mleka mleczną kaszę manną Bobovity bez cukru. Wiem, że to trochę na skróty i mleko w mleku ale nie miałam cierpliwości gotować zwykłej kaszy manny dla pół łyżeczki codziennie. Ważne że się przyjął:-) To może na razie rzeczywiście zajmę się

Re: Ile powinno jeść 5 miesieczne dziecko

malucha, bo niedobory witamin i chore zabki, a każdy normalny posiłek (bez cukru) to hortor

Re: Półtoraroczne dziecko nie chce jeść jajek !!!

jest przekąska dla takiego dziecka, to jest posiłek, zwłaszcza że taki jeden miśkopt ma ok łyżeczki cukru.

Mamy stosujące BLW to Straszne Mamy? ;)

Czytając dwa zdania tego "artykułu" pomyślałam od razu o BLW, jak widać morele, brokuły i brak soli i cukru w posiłkach dziecka czyni ze stosujących go mam czarownice ;) "Dziecko znajomej Strasznej Mamy żywi się suszonymi morelami, brokułami i wodnistą zupą bez soli. Czekolada jest

Re: czy odzwyczajać od karmień nocnych?

Rozumiem, że ten post tyczy się mojego innego postu odnośnie nieszkodliwości mleka w nocy ? Wszystko zależy od predysposycji zębów, ich solidnego i częstego mycia, a także od jakości pokarmów stałych i podawanych płynów. Bo jeśli dziecię nawet jadło tylko zdrowe rzeczy, bez cukru, a często miało

Re: Cukrzyca ciążowa, która dołączy?

Aha...ten wysoki cukier to raczej nie z powodu bułki a zbyt dużej przerwy, więc spokojnie...popróbuj z tym nocnym posiłkiem przesuwając go i w końcu trafisz w moment, gdzie rano i ketony nie wystąpią i będzie cukier ok :)

Re: Czy roczniak może już nie jeść w nocy?

Podaje przecietny jadłospis: ok 7-8 śniadanie - owsianka z owocami / kasza z torebki bez cukru / musli / sucharki na mleku ok 11-12 - zupka - jest to jedyne danie, które zjada naprawde ładnie, tak więc gotuje te zupy treściwe, tzn dużo warzyw, ziemniaki, zageszczam ryżem, kaszami itd, tak, że

Re: Motywacja,pomóżcie!!!

Z tego co czytam, to po prostu nie chce Ci się wziąć za siebie. Gdyby Ci na prawdę zależało na zgubieniu kilogramów, nie miałabyś problemu z odstawieniem słodyczy. Z drugiej strony- czy jesz regularnie? Bo jeżeli nie dostarczasz organizmowi posiłków co 3-4 godziny spada poziom cukru we krwi- stąd

Re: Jak skutecznie schudnąć moja opinia

Witam, Aktywność fizyczna jest zawsze dobrym dodatkiem do zdrowej diety. Wzrasta zapotrzebowanie kaloryczne, jeśli nie pokryjemy go dodatkowym posiłkiem, proces odchudzania będzie przebiegał szybciej i skuteczniej. Ciało będzie zdrowsze, ładniejsze, dotlenione i sprawne. Nie należy przesadzać ani

Re: Ile powinno jeść 5 miesieczne dziecko

a dlaczego nie chcesz dawać mleka? woda nie ma żadnych wartości, 5m dziecko potrzebuje mleka nie dawaj sztucznych - słodzonych kaszek (unikaj słodyczy w ogóle) cukier jedynie w owocach, jak koniecznie chcesz podać coś na słodko podaj kaszkę ze startym jabłkiem itp możesz śmiało wprowadzać

Re: Hashimoto-obserwujemy. Proszę o interpretację

Jeśli masz insulinooporność (czyli nadmiernie wysoka insulina po posiłku, a cukier na czczo w normie, a po posiłku i wyrzucie insuliny za niski, czyli niedocukrzenie, jak napisałaś), to powinnaś jadać tylko produkty / posiłki z niskim IG, a banany i ryż / chlebki ryżowe mają IG wysokie... Zmień na

Re: dieta o niskim IG: fruktoza zamiast cukru?

Banany mają wysokie IG. Ad rem - można używać fruktozy albo ksylitolu, ale równie dobrze można użyć np. 1/3 porcji cukru, mąki orkiszowej/owsianej zamiast pszennej itd. Według mojej lekarki IG się bilansuje w całości potrawy/posiłku, niewielka ilość składnika o wysokim IG nie zaszkodzi, jeśli

Re: Odchudzanie!!!

ruch to podstawa. ponadto jedzenie małych ilości paradoksalnie prowadzi do otyłości. organizm bowiem broni się przed zagłodzeniem, więc wszystko co zjesz odkłada na czarną godzinę, zamiast spalać. podstawowe zasady - posiłki co 3-4 godziny - posiłki o ustalonej kaloryczności - rezygnacja ze

Pomiar na czczo

Witajcie. Bardzo proszę o radę jakie badanie wykonać w kierunku cukrzycy. Od jakiegoś czasu mierzę poziom cukru na czczo. Wyniki od 90-130. Czy są powody do obaw? Uważam, ze dobrze się odżywiam. Stosuję 5 posiłków dziennie. Waga w ostatnim roku wzrosła o 10kg:( Mam nadwagę w tym momencie. Ruchu

Re: Prośba o interpretację wyników

> Dziwna to badanie cukru, czy to po jedzeniu? Bez jedzenia? Pierwsze pobranie było na czczo, następne po posiłkach (ale chyba nie bezpośrednio z tego co pamiętam). W każdym razie po tych badaniach już mi cukru nie sprawdzano, więc wyniki chyba dobre. Wybiorę się do endo, ale najpierw muszę

Re: Usunięta tarczyca i przytarczyce - ciężko żyć

Tak jak sugerujesz, będę chyba zwiększać stopniowo. Co do glukozy - konsultowałam się z diabetologiem - mam co jakiś czas sprawdzać poziom cukru; lekarz twierdzi, że przy braku tarczycy glukoza może być podwyższona - szczególnie po nocy. Mierzę poziom cukru również 2 godz. po posiłku i wtedy jest w

Re: stomatolog

i żeb nie było- zęby myję ok 4 razy na dzień, używam irygatora do przestrzeni miedzyzebowych, po posiłkach żuje gumy bez cukru:P i jak widać kicha

Re: 2 miesiące - 6 kilo tylko.

składniki pokarmowe. Idealnie do godziny po obudzeniu. Na kolację ograniczamy węglowodany. Do każdego posiłku warzywa lub owoce, należy wyeliminować cukier i żywność przetworzoną. Dużo pić, aby wspomagać oczyszczanie organizmu i spalanie tłuszczu. Pozdrawiam -- Agnieszka Białek www.dietetyk-wroclaw.net

Re: cukrzyca ciazowa insulina i dieta.

Rozumiem, cóż, cukrzyca różnie wygląda i wymaga elastyczności w leczeniu, grunt, by skuteczne było. Czy lekarz nie poinstruował Cię, jak postępować z insuliną w przypadku za wysokich cukrów przed posiłkiem?? Mnie sie osobiście wydaje, ze ten poranny insulatard może trzeba by zwiększyć, ale jeśli

Re: odchudzanie a naturalny ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy spowalnia wchłanianie sie cukrów z posiłku, więc dobrze jest wypić go rozcieńczonego wodą z odrobiną soku z cytryny przed posiłkiem węglowodanowym. Wszystkie produkty, które obniżają wypadkową glikemiczną dania (a do tego się to sprowadza) ułatwiają odchudzanie. -- zapraszam na mój

Re: Dbacie o siebie ?

Latem zeszłego roku moja cukrzyca zaostrzyła się na tyle, że od jesieni jestem już na insulinie. Pomału przyzwyczajam się do tego - choć zdarza mi się przegapić pomiar cukru dwie godziny po posiłku.

Re: IN VITRO - program rządowy Poznań/Polna (cz.4

-5 posiłków dziennie, unikaj słodyczy i cukru, dużo pij. -- 8 lat starań. Problem: endometrioza II st./złe parametry nasienia. 4 IUI - nieudane. 09/ 2014 IVF; 13.10.2014 - transfer; beta 12dpt - 0,1 4 mrożaczki.

Re: podjadanie :(

Witam, Może stawia Pani sobie zbyt długie cele - "nie będę już nigdy podjadać" i po kilku dniach robi się ciężko i smutno, więc wraca Pani do starych nawyków :) Nawyki wyrabiamy 2 tygodnie. Proszę postawić sobie taki cel - nie będę podjadać między posiłkami 2 tygodnie, zastosuję

Re: Przyzwyczajenia a oszczędności na jedzeniu

Nie wiem, ( a może i wiem) dlaczego, ale zaobserwowałam, że im mam mniej pieniędzy do rozdysponowania na jedzenie, tym zdrowiej odżywiam rodzinę. Na przykład nie tracę na płatki cynamonowe, gdzie jest sam cukier, ale kupuję zwykłe płatki owsiane. Oszczędzam na słodzonych jogurtach, kupuje więcej

Re: Insulinooporność a nabiał- pyt do dietetyka

Dziękuję za wszystkie odpowiedzi. Ja nie mam wysokich cukrów. Problem z insuliną w krzywej. I napady głodu. Odczucie łaknienia wzmaga się "PO" posiłkach. Bardzo trudno z tym sobie poradzić. Niestety eliminacja z diety cukrów prostych nie powoduje ze nie odczuwam tego głodu. To bardzo dla

Re: Schudnąć do wiosny

>Warzywa, mięso, jaja, fasola, cieciorka, soczewica, orze > szki ziemne, nerkowca, migdały, słonecznik, pestki dyni na każdy posiłek, 4 raz > y dziennie. Jem również tłuszcz (masło, oleje, majonez bez cukru) w normalnych > ilościach. W sensie, że te produkty na stałe goszczą w mojej

Re: Konflikt z teściową - kto ma rację?

edelstein napisała: > Straaaaszne,dziecko zjadlo troche cukru. Ja moim dzieciom ograniczałam cukier, dbałam o dobrze zbilansowane posiłki i karmiłam warzywami. Skutek - dwudziestodwulatek nie ma próchnicy i wszystkie zęby zdrowe. O nadwadze można zapomnieć. Drugi, starszy miał w życiu jeden

Re: Dbacie o siebie ?

Insulina jak rok temu: 4 razy w ciągu dnia (przed trzema głównymi posiłkami - i "na noc") - i tyleż samo pomiarów poziomu cukru. Pogoda tego lata nie pozwalała na zbyt częste dłuższe wyjścia z domu - ale i tak wydaje mi się, jakbym teraz był nieco silniejszy, niż rok temu.

Re: nie moge schudnac - co robie niewlasciwie ?

Witam. Wszystko, co istotne napisano powyżej. Ja tylko chciałam dodać, że może powinnaś usystematyzować częstotliwość posiłków. Wiem na własnym przykładzie, że jedzenie 5-6 razy dziennie daje efekt. I powiem szczerze, że nie zrezygnowałam z białego pieczywa ani ziemniaków. Chudnę powoli ale

Re: Jak schudnąc i co jesc w takiej pracy?

Jeśli nie masz możłiwości jedzenia regularnie to spróbuj może zmienić skład posiłków? Węglowodany pełnoziarniste, minimana ilość cukrów prostych, a na kolacje białko+warzywa.

Re: Schemat - dziewczynka 9 miesięcy kp

W podanym jadłospisie brakuje produktów zbożowych - można przyrządzać samemu (do śniadania, owoców, jako kolacja) albo skorzystać z posiłków gotowych np.: desery owocowo-zbożowe Owoce &Zboża HIPP, musli Moje Śniadanko HIPP. W jadłospisie powinna się też pojawić druga porcja warzyw (drugi posiłek

Re: znowu o rozszerzaniu diety u niemowlaka z ale

No na wieczór to raczej nie podawaj owoców. Moje dziecko po owocowej dawce cukru nie chce spać:-) Ja zrobiłam tak. Dopóki nie siedziała to podawałam dwa posiłki - śniadanko i obiadek. Karmiłam łyżeczką. Dietę rozszerzałam od początku 6. m-ca z rekomendacji gastrologa. Ale jak już usiadła w 8

Re: USG - nic nie rozumiem :(

/możliwości dwie przekąski. I to działa, tzn. jeśli pilnuję leku, to pilnuję posiłków, rzadziej zdarza mi się nie dojeść na tyle, żeby bolała mnie głowa, a cukier trzyma się pomiędzy 75 a 120 (oczywiście, jeśli trzymam się diety). Ostatnio miałam zmniejszony apetyt, to zdarzyło się cukrom spaść do 69, no i nie

Re: kp, a nawyki żywieniowe

I do tego dodałabym fatalne nawyki żywieniowe. Przyznajcie się dziewczyny która z nas w wieku dziecięcym i szkolnym do posiłków piła chętnie wodę i jadła ze smakiem warzywa? Ja jako niemowlę byłam 5m na piersi, potem manna na krowim mleku z dwoma (!!!) łyżeczkami cukru i nadwaga od niemowlęctwa do

Re: Cukrzyca ciążowa, która dołączy?

Mam mega ochotę na loda ;( oszalec można ; ( Dziś cukry ok, chyba nabiał mi tak miesza. 30 tydzień a ciągle chce mi się spać ; ( wiec tez nie Spalam tak jak wcześniej. Waga stoi dalej w miejscu. A w ogóle to ile razy dziennie mierzycie cukier? Ja 6. No i czasem jak zaszaleje między posiłkami to

Re: schudnąć !!!!!

Witam, Szybkie zgubienie 10kg spowoduje efekt jojo i powrót do wagi początkowej, a nawet więcej. Niestety nie da się schudnąć szybko i skutecznie. Rzuca Pani dietę po kilku dniach bo jest zbyt restrykcyjna. Proszę spróbować jeść 3 główne posiłki i 2 przekąski, nie podjadać pomiędzy, dbać o

Re: ocena schematu 10 miesięcy

A po co flacha z kasza? Żeby zapchać dziecko? Przecież ma cyca w nocy;) ja daje synkowi 10 i pół 4 posiłki plus 3 kp i do woli kp w nocy: Śniadanie: płatki owsiane/orkiszowy z suszonymi owocami, placki w borówkami, naleśniki z bananem, kanapki z serkiem i ze szczypiorkiem Lunch: zupka (mój

Re: Zjawisko odbicia nocnego

A co polecasz na ten ostatni posiłek i w jakiej ilości? Czy mogę zrobić krzywdę dziecku, jeśli cukry będą za wysokie? Tzn raz w tyg musze zjeść obiad na mieście bo nie zdążę wrócić do domu i zrobić (ostatni rok studiów ,) i niestety nawet w barach vege podaja cuda... Jak mogę obniżyć cukry

Re: jak sprawić, by TO zeszło ze mnie..

tyle żeby nie być głodnym, bez obżarstwa, 3/4 posiłki dziennie. Dzięki temu, że nie je się cukru to nie czuje się również głodu (nie ma wahań cukru we krwi). Jeden dzień wolny od diety w tygodniu. Ja chudnę średnio 0,7 kg na tydzień. -- www.pajacyk.pl/

Re: Cukrzyca ciążowa, która dołączy?

ja to chyba raczej jestem zamulona przez brak kawusi, bo całkowicie ja odstawiłam :) wczoraj np ostatni posiłek zjadłam o 22 i padłam na rzęsy-zmęczenie górą :) dziś rano ketony śladowe ilości (mój sukces, bo były długo wysokie)cukier na czczo 86.ja np staram się mierzyć cukier na czczo o jednej

Re: obciążenie glukozą 75g - drugie podejście

Może któraś z Was zna normy glukozy po posiłkach? Stosuję dietę, glukometrem kontroluję poziom cukru, ale w internecie jest taki bałagan, ze nie wiem ile właściwie powinno być na czczo, badać 1 godz. czy 2 godz. po posiłku? I jakie są wytyczne?

Re: Jak schudnąć 3 kg?

Witam, 3kg to nie dużo. Można spokojnie zrzucić tę niewielką nadwagę w miesiąc. Polecam wyregulowanie posiłków - 3 główne i 2 przekąski. Pomiędzy nie podjadać. Minimum pół godziny ruchu dziennie - spacer w szybszym tempie, nordic-walking albo ćwiczenia. Odstawiamy słodycze i cukier. Mniej soli

cukrzyca obóz, kurs, szkolenie kilkudniowe 29lat

glikowana podwyższona, cukier po posiłkach hej ho w górę :( wyniki powtarzałam, błędu nie ma. kwestia tylko jaki to typ cukrzycy. ogólnie chciałabym poszerzyć wiedzę, posłuchać rad, z miłą chęcią zobacze na własne oczy jak ktoś pokaże kwestie gotowania dietetycznego, wyjaśni przeliczanie WW, dosłownie

Re: 2 miesiące - 6 kilo tylko.

truskawki bez cukru i śmietany :) organizm przyzwyczai się do regularności, a układ pokarmowy będzie miał czas na odpoczynek między posiłkami. Po kilku dniach pojawi się wilczy apetyt na Śniadanie, może uda się kawę wypić dopiero po lub w trakcie Śniadania. Brawo za wodę z cytryną :) Życzę powodzenia

Re: normy glukozy przy krzywej cukrowej

Tak...stres podnosi poziom cukru, ale nie sądzę by miał on znaczący wpływ na wynik :) A co do tego co jadłaś przeddzień - nie ma znaczenia, jeśli byłas na czczo rano! Idź do diabetologa, dostaniesz nakaz mierzenia cukru po posiłkach, ponieważ wynik, nawet wedle nowych norm, jest powyżej normy!!!

Re: Cukrzyca ciężarnych-efekt brzasku

Witam Mam ten sam problem z cukrem na czczo :( próbowałam już różnych metod począwszy od ostatniego posiłku o 21.30, cukier po nim 97 , po posiłek o 22.30, cukier w nocy 109 a rano 98 ( w międzyczasie w nocy kromka pieczywa ) . Wiem że to wyniki poniżej 100 ale normy juz dawno nie osiągnęłam, a w

Re: Moje przemyślenia o Nicoli.

Zgadza się grzybica rozwijać się może na skutek infekcji bakteryjnej , nie tylko podania abx.U mnie zaczęło się już po ok 4tyg od ukąszenia "tego " kleszcza. Owoce po posiłku , dobrze wiedzieć, ale to trzeba by się wgłębić w mechanizm działania grzyba, bo ja obawiam się czy zjemy kilo

Re: Śłabe wyniki...proszę pomóżcie

No i czy kontrolujesz cukier? Zasypianie po posiłkach jest alarmujące, dziewczyny napisały wszystko o badaniach (krzywa cukrowa i insulinowa).

Re: Kiedy ustępuje cukrzyca ciążowa?

W szpitalu byłam 5 dni i codziennie mierzyli mi cukry 4 razy dziennie. W domu jestem od 2 tygodni i nadal sobie mierzę jak mi się przypomni (na czczo i godzinę po głównych posiłkach), gdybym nie miała wysokich skoków, pewnie przestałabym mierzyć w ogóle.

Re: Dieta truskawkowa!!!!!!!

Też nie polecam jedzenia jedynie truskawek. Można sobie skutecznie te smaczne owoce obrzydzić, a byłoby szkoda. Oto mój pomysł na dietę truskawkową: 3 główne posiłki + 2 przekąski. Śniadanie i obiad - składniki z wszystkich grup pokarmowych (białko, tłuszcze, węglowodany) - nie smażymy, nie jemy

Re: Cukrzyca ciążowa, która dołączy?

No mi też wydaje sie że te cukry to chyba dobrze....nie wiem wszyscy tu walczymy by nie rosły i raczej je obniżać a ty :) chociaż ja weszłam w 36/37 tc i...np wczoraj zauważyłam,że moje cukry też są niższe niż do tej pory...ledwo co po posiłku przekraczają albo i nie 90. A tak na początku-130

Re: stomatolog

> i żeb nie było- zęby myję ok 4 razy na dzień, używam irygatora do przestrzeni m > iedzyzebowych, po posiłkach żuje gumy bez cukru:P może właśnie dlatego masz tyle ubytków... -- sygnaturki brak

Re: DIETA ANTYGRZYBICZA NIE DLA DZIECI!!!!

, postanowiłam diete wprowadzic i wyeleminowałam biala make, cukier, drozdze i inne, po jaki czasie moge to badanie powtórzyć? Napiszcie co podawałyscie swoim dzieciom na posiłki?

Re: Cukrzyca ciężarnych-efekt brzasku

Zjadłam o 2 kromkę diabetyka z wędliną. Rano cukier 103. O 2 miałam 105. Więc w sumie trzyma się na jednym poziomie. Zjeść oprócz tego posiłku jeszcze o 24-1 w nocy?

Re: Schudnąć- jak Wam się to udało.

Pomijając że zaczęłam brać leki które powoli normują mi hormony, to zaczęłam jeść. Ilościowo jem więcej niż kiedykolwiek, przestałam bać się tłuszczu. Nie bawię się w żadne 5 czy ileś posiłków dziennie bo mnie to wkurza, jem 3 tradycyjnie. Nie jem oczywiście słodyczy i nic co zawiera cukier, bardzo

Candida u 4 latka...

głupia, postanowiłam diete wprowadzic i wyeliminowałam biala make, cukier, drozdze i inne, po jakim czasie moge to badanie powtórzyć? Napiszcie co podawałyscie swoim dzieciom na posiłki?

Desery mleczne a karmienie piersią

Witam, córka ma 7mc, urozmaicam jej cały czas dietę. Oprócz piersi na żądanie dostaje 3 posiłki dziennie; na śniadanie bez mleczną kaszkę z owocami, potem obiadek i na kolacje również kaszkę na wodzie z owocami. Czasem też soczek( nie zawsze wypija). Dobrze waży i mierzy. Nie wiem czy powinnam

Re: problem z psującymi się ząbkami

Jasne, już widzę jak mruwa od czasu studiów nie zjadła nic słodkiego i nie je owoców (bo na 100% dzięki temu próchnicy nie ma). W takim razie ciekawa jestem czym się żywi. Pewnie owsianką na wodzie bez dodatków, bo cukier powoduje próchnicę, owoce też, mleko wapń wypłukuje... A może marchewką

Re: Nie poznają mnie..

Moim zdaniem nie jesz dużo. Ja jem podobne ilości i nie tyję. Co prawa sporo się ruszam ale żaden sport tylko spacery z dziećmi i obowiązki domowe i kp niemowlaka. Jedynie co mi się rzuca w oczy to małe ilości warzyw i owoców a dużo cukru. No i druga sprawa, lepiej 5 mniejszych posiłków niż 3

Re: incubus

Jakbym jadła ostatni posiłek o 19 - ej to następny o jedenastej , dwunastej rano i w tym momencie metabolizm by mi trafiło na bank. Dietetyczka się ze mną zgodziła . , z tym jedzeniem wieczorem .?a ogólnie bardzo ograniczam węglowodany , tłuszcze , cukier i nie wsuwam wieczorem obiadu z trzech

Re: Kornelia

Ano właśnie nie...wbrew pozorom tylko, im dłuższe robimy przerwy między posiłkami, tym bardziej cukier rano odbjija. Ja jem od początku ciaży tę póżna kanapkę, i ranny cukier zawsze w normie, tzn. na początku jadłam ją ok 23 i czasami cukier był 90-95 i wtedy od razu ketony w moczu tez się

Re: Wprowadzanie glutenu od mlecznej kaszki?

ekspozycja na gluten to np. odrobina kaszy mannej ugotowana w wodzie, można ją polać własnym mlekiem i podać łyżeczką jak Pani karmi piersią żadne produkty z mieszanki mlecznej nie są zupełnie potrzebne, rozszerzanie jadłospisu polega na podawaniu posiłków niemlecznych, polecam kasze gotowane w

Re: schudnąć,ale jak???

Teorie z odstawianiem tłuszczu trzymają się nadal mocno. Niestety trzeba odstawić węglowodany. To jest najprostszy i najbardziej skuteczny sposób. Jeść mięso, tłuszcz, jaja, orzechy, nabiał, warzywa i owoce z niskim indeksem, nie jeść cukru, białej mąki, ziemniaków, bananów, piwa, chipsów i

Re: Szukam kogoś do wspólnego odchudzania

Niejedzenie po 18 to bardzo dobra zasada, poza tym nieco mniejsze posiłki. Na razie stosuję te dwie proste zasady, nie jestem głodny, nie ćwiczę, chudnę 1kg na tydzień. Brzuszek się zmniejsza. Przy sporządzaniu posiłków czy kupowaniu ograniczam węglowodany, nie tylko cukier. Polecam produkty o

Re: Ile wydajecie na jedzenie dla siebie?

400 zł na miesiąc na dwie osoby to na jedną 200 zł miesięcznie czyli niespełna 7 zł dziennie. I za 7 zł zrobisz obiad, śniadanie i kolację? Plus drobne przekąski typu jogurt między posiłkami? kwa, herbata, cukier???? Nie pomyliło Ci się? Dziś za sam pojedynczy filet z kurczaka zapłaciłam 5 zł. A

Re: Schudnąć do wiosny

każdy posiłek, 4 razy dziennie. Jem również tłuszcz (masło, oleje, majonez bez cukru) w normalnych ilościach. Pożywienie dzielimy na tłuszcze (mięso, tłuszcz, jaja), węglowodany (owoce, kasze, chleb, warzywa strączkowe), warzywa. Warzywa możemy jeść na każdy posiłek w dowolnych ilościach, tłuszcze też

Kolacja wigilijna v. Twój organizm

Kolacja wigilijna v. Twój organizm

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj ekspertów

Zdjęcia - cukier po posiłku

Zdjęcia - cukier po posiłku

Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.

Regulamin