Sortowanie wyników: wg trafności wg daty

Re: Poziom cukru 1godz.po posiłku ok, ale...

Między posiłkami nie jem NIC, a piję tylko wodę mineralizowaną, ew. herbatę bez cukru, ręce zawsze myję przed pomiarem.

Poziom cukru 1godz.po posiłku ok, ale...

...no właśnie, przezyłam szok. Mam nietolerancję glukozy...zalecenie diety i mierzenie godzine po posiłku, z normą do 120. Dziś po obiedzie zmierzyłam i było 119, coś mi się potem pomieszało (zapomniałam ze mierzyłam) i ponownie zmierzyłam za poł godziny a tam wynik 169!!! Czy to normalne? Czy ten

Re: Poziom cukru 1godz.po posiłku ok, ale...

zawsze kiedy pojawi Ci się wątpliwy wynik - odczekaj 5 minut - i powtórz pomiar (ja wtedy jeszcze raz myję ręce, zmieniam też lancet w nakłuwaczu)

Re: Poziom cukru 1godz.po posiłku ok, ale...

1. myłaś ręce bezpośrednio przed drugim pomiarem? 2. czy piłaś / jadłaś coś pomiędzy pomiarami? np. sok, woda smakowa, kawa z mlekiem, syrop na kaszel, jakieś tabletki do ssania?

Jaki powinien być cukier po posiłku?

Jako początkujący cukrzyk, badam sobie cukier w różnych okresach. Wiem jaki powinien być na czczo i 2 godz. po posiłku. A jaki powinien być zaraz po spożyciu posiłku? Czy skoki zawartości cukru w krwi pobieranej z palca mogą przekraczać 40. Podaję przykład: przed posiłkiem 95, pięć minut po

czy są tu cukrzycowcy?

Nie wiecie przypadkiem jakie są prawidłowe wartości cukru we krwi u osoby dorosłej po posiłku?

Re: schudnąć !!!!!

co zaskakujące nawet nie obniżając kaloryczności posiłków można schudnąć . Jeżeli zmienimy cukry proste na te złożone o niskim indeksi glikogemicznym to już będziemy mieć efekty

Re: Obiady w szkole - mdle jedzenie

Czyli szkoła nie ma pojęcia co jest w ustawie - można jak najbardziej używać soli i cukru, chodzi o to, że na stołach nie mogą stać solniczki czy cukiernice, żeby dzieci nie miały możliwości dosolania czy docukrzania posiłków.

Re: słoiczki dla niemowląt???

Ja podobnie wyeliminowałam sól i cukier z gotowania odkąd urodziło się dziecko, bo nie zamierzałam robić kilkunastu posiłków dziennie, żeby każdy jadł co innego i teraz na kilometr wyczuwam nawet w restauracji, czy danie zawiera sztuczności, glutaminiany, gotowe 'warzywka".

Re: Polećcie dietę!

REGULARNE posiłki. tak srednio co 3 godziny. porządne śniadania (omlet, owsianka, budyń jaglany) przynajmniej 1 porcja owoców dziennie. do każdych pozostałych posiłków - koniecznie warzywa. ograniczenie słodyczy male ZBILANSOWANE porcje. --

Re: Insulinoopornosc a stan przedcukrzycowy

Wszystkie wyniki mieszczą się w normach i na ich podstawie nie można stwierdzić cukrzycy ciązowej patrząc na nie literalnie. Ale dietę powinnaś kontynuować skoro już przed ciążą miałaś insulinooporność. Mierzysz sobie cukier po codziennych posiłkach? Bo tak naprawdę jednorazowy wynik badania

Re: dziecko ciagle by jadlo

A co je na te główne posiłki? Proponowałabym przeanalizować je pod kątem zawartości cukru. Ograniczyć ilość cukru, bo po cukrze może być taka chęć podjadania, po po chwilowym wzroście cukru we krwi następuje szybki spadek i wtedy pojawia się głód. Dać więcej zdrowych tłuszczy i świeżych warzyw i

Re: A kaszki dla dzieci?

posiłku, bo mało kto dodaje coś jeszcze. Natomiast w przypadku kaszek jest inaczej, bo zdecydowana większość dodaje mleko mm, które dziecko pije na co dzień. Stwierdziłam, że jest to fakt, który można przytoczyć. Także to nie sam ryż i cukier, tylko mleko, ryż i cukier. Nie podpinaj pode mnie więcej

Re: - szynkę bez cukru poproszę! - nie ma.

Jaki masz rodzaj schorzenia ze dodatek cukru jako konserwantu w wedlinie szkodzi? Pytam serio. Może to twój początek drogi do świadomego jedzenia i stad trudność. Później szukanie zamienników nie powinno nastręczac problemów i zakupy i plan posiłków jest prosty. Nawet jedzenie poza domem

Re: Zalecenia do badania.

Cukier i cholesterol ma znaczenie, cukier chyba 12 h a cholesterol nawet 14h po ostatnim posiłku.

Re: Co więcej mogę zrobić?

Witam. Przy Pani schorzeniu ważne jest, aby posiłki działały stabilizująco na cukier, W jadłospisie zaleca się ograniczenie cukrów prostych (np. słodyczy, soków czy białego pieczywa, owoce zjada się z innymi posiłkami) oraz tłuszczy nasyconych (np. pełnego mleka, tłustego mięsa, ciast, masła czy

Re: Bądź mądry i pisz wiersze..

Cukrzyk owszem, może pozwolić sobie nawet na miód. Ale w postaci może jednej łyżeczki (dieta, która jest ustalana dla konkretnego pacjenta wg określonej wagi oraz obserwacji). Twoja teściowa dostaje insulinę przed gĺównymi posiłkami. Rozumiem, że dawka insuliny jest dostosowana do potrzeb jej

Re: cukrzyca ciazowa insulina i dieta.

No to ten 144 to za wysoki, pozostałe w zasadzie są ok. Ja przed posiłkami nie mierzę cukru.

Re: Dieta cukrzycowa dla osoby bez trzustki.

Dlatego że bardzo duża ilośc tłuszczu spowalnia wchłanianie glukozy. W efekcie po bardzo tłustym posiłku maksymalne stężenie glukozy nastąpi dopiero po ok. 3 godzinach. A wtedy cukrzyk powinien być już po kolejnym posiłku, który mu dodatkowo podbije cukier. Powstaje efekt zsumowania indeksów

Re: Kiedy powinno się odmówić poczęstunku? Przeku

Zaraz, zaraz a to prezes zaprosił kontrolującego na wspólny obiad - czy tylko zamówił posiłek taki jak dla innych pracowników? Bo to jest zasadnicza różnica. Jeśli zamówił posiłek taki, jak dla innych pracowników, to nie widzę tu żadnego spoufalania się (tak jak prezes nie spoufala się z innymi

Re: wyniki po obciazniu 75 g glukozy

jeżeli masz podwyższony cukier rano i ketony w moczu to pewnie pierwszym działaniem będzie dołożenie nocnego, lekkiego posiłku. Ketony świadczą o tym, że twój organizm jest "głodzony" a cukier odbija po prostu nad ranem i rośnie. Posiłek powinien to skorygować. Więc spokojnie :) -- http

Re: Kuchnia tesciowej- watek lekki,wakacyjny:-)

Teściowa gotuje słabo, bez smaku. Nawet jej naleśniki są niesmaczne - moja mama jak robi ciasto na naleśniki słodkie to dodaje cukru,jak wytrawne to soli, oczywiście niedużo. Teściowa robi jedno ciasto bez niczego i potem np na słodko daje dżem i posypuje toto cukrem. Na słono dodaje np warzywa

Re: A kaszki dla dzieci?

>Czy jak dodasz mleko to nagle ubedzie cukru czy wzrosnie ilosc malin?< Naprawdę zadałaś to pytanie? Wyobraź sobie, że robisz kaszkę X na wodzie w miseczce żółtej, a drugą kaszkę X na mleku w miseczce zielonej. Pytanie: Który posiłek zawiera więcej składników odżywczych? A. Oba tyle samo

Bądź sam swoim dietetykiem

5 posiłków dziennie co 3 godziny. Na pierwsze śniadanie jajko na miękko. W pół godziny po przebudzeniu. Tłuszcze tylko olej rzepakowy, lniany. Do każdego warzywko marchew, cukinia, ogórek, rzodkiewka, rzodkiew na surowo. Raz dziennie możesz zastąpić jedno z warzyw pomidorem, jabłkiem, kilkoma

Re: jestem zalamana-cukrzyca ciazowa

Ja w ciąży miałam dietę cukrzycową taką, że jadłam tylko pieczywo pełnoziarniste, na śniadanie nie jadłam nabiału, bo mocno podnosił cukier, nie jadłam słodyczy, słodkich napojów, pierogów, kluch itp, bo to mocno podnosiło cukier, nie jadłam smażonych rzeczy. Regularne posiłki to podstawa, za duże

Re: Proszę o pomoc

Wróć tam, gdzie było usg robione i weź kopię z karty!!! Musisz mieć jakieś odniesienie, a usg przy kłopotach wskazujących na tarczycowe robi się nawet i co roku (dla porównania postępów). Dodałabym jeszcze insulinę, czyli cukier i insulina na czczo i cukier i insulina po posiłku. To są tzw. krzywe

Re: Dzieci i słodycze

malazdzicha napisał(a): > Ma 6 lat. Teraz latem do dwóch lodów dziennie i czasem coś słodkiego ale nigdy > przed posiłkami. Raczej po. I nie są to jakieś duże ilości, np.2-3 ciastka albo > 3 gumy rozpuszczalne lub parę żelków albo 5 ptasich mleczek. Ogólnie jest niej > adek i

Re: Cukrzyca ciążowa-od kiedy insulina?

Ja 30-31 tydzien ciąży i też mam cukrzycę. Ale wyregulowałam cukier dietą, ale najwięcej ruchem. Po posiłku spacer conajmniej 30 minut i do godziny po jedzeniu być w ruchu i wtedy zawsze ładnie cukier mi wychodzi. Po 2-3 tygodniach takiego trybu życia już nawet zaczeły mi bez biegania wychodzić

Re: Naprawdę rosnącym dzieciom wystarczy

aagnes napisał: > Wg mnie obiady na slodko to jakies nieporozumienie, zreszta sniadania takoz. sz > czegolnie jesli chodzi o dzieci, mysle, ze wlasnie one powinny jesc przyzwoicie > , dorosly jak chce sie pasc cukrem od rana do wieczora to jeszcze pol biedy. > po czyms takim mnie

Re: Dieta a migrena

mela1 napisała: Chyba generalnie duzo, to nie są małe > porcje. Wyrażasz się niejasno. Jeżeli jesz dużo i często, to nie schudniesz. Odcięcie cukru w formie słodyc > zy (nawet owoców) źle sie kończy dla głowy. Nikt nie każe ci odciąć cukrów. Cukry to węglowodany i te są w wielu

Re: strategie słodyczowe

Jak To dziecko, każde lubi słodycze Pamiętaj, że cukier hamuje apetyt i chęci na zjedzenie normalnego posiłku

Re: 5-latek i minimalna ilość spozywanych posiłkó

i warzyw. ect. Byc moze Pani wnuk się rozregulował żywieniowo. Tzn. cukier zaspokaja jego łaknienie w związku z tym apetyt na normalne jedzenie słabszy. Najpierw trzeby by wprowadzic własnie zasady dot. posiłków a nastepnie obserwować jak wygląda przyrost masy i ew. wtedy ruszyć z badaniami

Re: Posiłki 2 latki

podwieczorek. Z przegryzania śliwek i rodzynek bym zrezygnowała. Powinny być co najmniej 2 godziny przerwy między posiłkami, ze względu na zęby. W czasie tych przerw nie powinno się też pić napojów zawierających cukier. Jeśli chodzi o proporcje wagi do wzrostu to raczej nie jest za gruba. Moi chłopcy w tym

Re: Posiłki 2 latki

Postaraj się rozplanować posiłki tak, żeby mała nic między nimi nie jadała. Jeśli lubi suszone owoce to dodaj je do jogurtu czy kaszki. Takie podjadanie zwłaszcza produktów wysoko cukrowych może w przyszłości skutkować zaburzeniami w produkcji insuliny, generalnie Twoje dziecko je za dużo cukru, bo

Re: O ZAWROTACH GŁOWY I INNYCH... RAZ JESZCZE

Ja nie tyję , to jest dziwne ( a może i nie) , bo większość osób opisuje i wiąże niedoczynnośc z tyciem, a moja waga jest raczej stała, od dwóch lat. Męczą mnie tylko takie nagłe napady głodu, spadki cukru ( szczególnie po posiłkach, godzinę po obiedzie mam uścisk w żołądku i silne osłabienie i

Re: EFEKTY

pod warunkiem że następnego dnia wracamy do zasad diety. Największą zaletą tej diety jest to, że została ona stworzona z produktów które do tej pory na codzień spożywaliśmy, przy zjadaniu regularnych posiłków poziom cukru pozostaje na tym samym poziomie i wbrew pozorom nie mamy ochoty na słodycze

Re: znowu o rozszerzaniu diety u niemowlaka z ale

Nie, jeszcze nie siedzi... nie mam pomysłu na ten trzeci posiłek...myślałam o sinlacu, ale on ma w składzie cukier... a owoce 2 x dziennie to chyba bez sensu...?

Re: Jaki powinien być cukier po posiłku?

Po około dwóch godzinach po posiłku w granicach 140 - 160. -- "życie jest tym co ci się zdarza gdy robisz sobie inne plany"

Re: Świąteczny akcent - noworodki.

Ja miałam cukrzycę ciążową i zalecenie jedzenia co 3 godziny, za to maleńkich porcji. Wg. zaleceń diabetologa ostatni mały posiłek musiałam jeść koło 22, żeby zapobiec spadkom cukru w nocy i porannym odbiciom. Kolacja o 17.30 i kolejny posiłek dopiero o 8 rano to zbyt długa przerwa. O jakości nie

Re: Brak motywacji by

napisz na priv to podam ci skuteczny i naturalny preparat który eliminuje chęć podjadania, chodzi o regulowanie poziomu cukru, ja używam od dwóch m-cy i działa :) ja, uzależniona od coca-coli, odkąd to biorę, nie piję nic oprócz wody, no i porannej kawy, po prostu straciłam chęć na słodycze i

Re: Jaki powinien być cukier po posiłku?

Zależy jakim posiłku. I jaki glukometr. Jeżeli Optium Xido, to nawet z jednej kropli krwi potrafi podać wyniki różniące sie o 40%.

Re: A może wątek kulinarny VII

12. Orzechy tygrysie Do chrupania między posiłkami świetnie nadają się orzechy tygrysie, odkrycie 2015 roku. Można je jeść na surowo, gotowane lub prażone, a także dodawać do sałatek i potraw mięsnych. Wytworzone z nich mleko polecane jest osobom uczulonym na laktozę. Orzechy tygrysie to bulwy

Re: niemowlak-sam się odstwił od piersi???

Cierpliwie proponować, ale bez zmuszania, trudno powiedzieć co będzie dalej. Można polegiwać z nim na golaska, to zachęca do ssania piersi co do rozszerzania diety- zachęcam do wzbogacenia jadłospisu w produkty zawierające mniej cukru, bo sporo tego macie , w sumie na każdy posiłek. Cukier hamuje

Re: Ludowe zioła sprzyjające miłości

12. Orzechy tygrysie Do chrupania między posiłkami świetnie nadają się orzechy tygrysie, odkrycie 2015 roku. Można je jeść na surowo, gotowane lub prażone, a także dodawać do sałatek i potraw mięsnych. Wytworzone z nich mleko polecane jest osobom uczulonym na laktozę. Orzechy tygrysie to bulwy

Re: schudnąć !!!!!

tkanki tłuszczowej. Nie udowodniono naukowo, żeby jakieś produkty żywnościowe przyspieszały ten proces. Wiadomo że należy unikać cukrów prostych i tłuszczy nasyconych, jeść regularnie 4-5 posiłków, nie przejadać się, poza orzechami można sięgać po awokado, oleje (np.lniany) i inne produkty bogate w

Re: Coś dla ciała czyli zdrowa kąpiel

12. Orzechy tygrysie Do chrupania między posiłkami świetnie nadają się orzechy tygrysie, odkrycie 2015 roku. Można je jeść na surowo, gotowane lub prażone, a także dodawać do sałatek i potraw mięsnych. Wytworzone z nich mleko polecane jest osobom uczulonym na laktozę. Orzechy tygrysie to bulwy

Re: Jej wysokość truskawka

12. Orzechy tygrysie Do chrupania między posiłkami świetnie nadają się orzechy tygrysie, odkrycie 2015 roku. Można je jeść na surowo, gotowane lub prażone, a także dodawać do sałatek i potraw mięsnych. Wytworzone z nich mleko polecane jest osobom uczulonym na laktozę. Orzechy tygrysie to bulwy

Re: Jestem gruba.

Nie rozpaczaj :) dasz radę. Na początek porzuć cukier i wszystkie przekąski między posiłkami. Oddaj się w ręce dietetyczki i trenera fitness, a będzie dobrze. Tylko daj sobie czas. Nie nastawiaj się na spektakularne sukcesy, za to wyznacz sobie realny termin np. za rok. A przy okazji... może

Re: tłuszcz na brzuchu

sprzyja jedzenie 5 posiłków dziennie bez przejadania się oraz unikanie cukrów prostych i produktów bogatych w skrobię.

Re: Dieta a oszczędzanie

Ok, dziś dzień bezmięsny ;) Jem co 3 godziny. 1 posiłek: kawa z mlekiem i płaską łyżeczką cukru (niestety, innej nie lubię) kromka chleba razowego żytniego z jajkiem na twardo, cały pomidor (lub dwa ;) ) i kilka rzodkiewek 2 posiłek: miseczka półlitrowa zupy warzywnej: kartofle, brokuł, cebula

Re: Sierpniowe mamusie 2015

Ja też już zamawiam podklady, troche kosmetyków i takie tam duperelki, ale nie mam kołderek, poscieli, łózeczka, przewijaka, wanienki...Ahh a wogóle trochę się wam poskarżę przy okazji. Tak mnie juz męczy to mierzenie tego cukru! Często jakoś wychodzi mi za wysoki po posiłku. Ograniczyłam już w

Re: 5 posiłków a zajadanie złości

Kocianna, ja w porozumieniu z dietetyczką ustałiłam taki rozkład posiłków: -jedzenie co 3 godziny, tak, żeby wypadało podczas przerwy -rano musli 5 zbóż (jedyne bez cukru) z mlekiem, lub jajko na miękko, lub kakao -do szkoły kupiłam specjalne pojemniczki, które nie przeciekają, nic się w nich nie

Re: czy któraś schudła?

między posiłkami, nie jem jak nie jestem glodna. pije tylko wode, czasem w gosciach kawę i herbatę bez cukru. Teraz pozwalam sobie od czasu do czasu na słodycze czy jakiegos fastfooda ale tylko i wyłącznie zamiast posiłku, nie oprócz. da sie Nie ma diet cud-ruch i zp.

Re: Dieta a migrena

Zmień taktykę i przestań jeść często, bo częste posiłki w małych porcjach zapewniają ci wprawdzie ciągły dostęp cukru, ale przez natychmiastową reakcję insuslinową robią ci też ciągłą huśtawkę poziomu cukru. Przecież to, że trzeba jeść małe porcje, to dietetyczny mit nie mający żadnego

Re: To jest akurat dość proste

szybciej i łatwiej trawione i wchłaniane do krwi, stąd różnica IG przy produktach surowych i tych samych ugotowanych. Równocześnie im więcej/szybciej cukrów prostych w posiłku, tym szybsze ponowne uczucie głodu. Dla zdrowej, szczupłej osoby rzeczywiście nie ma to znaczenia, o ile nie żywi się

Re: Jak wam minął dzień? :)

O 4 nad ranem pierwsze badanie cukru, potem co dwie godziny, przy okazji jakiś posiłek i coś gorącego do picia. Ostatnie sprawdzanie o 23.30, czyli dzień jak co dzień. -- Zresztą naprawdę lepiej, aby koleś miał opinię hadesu strzeżonego przez cerbera aniżeli anomalię ortopedyczną zwaną d*pą na

Zaburzenia metaboliczne / cukrzyca w ciąży

było albo słabo, albo padałam jak mucha po posiłku. Piłam po 6 litrów wody dziennie, zawroty głowy, etc. etc. Na diecie czuję się trochę lepiej. Ale nie wiem co będzie dalej:/ Jestem w ciaży wysokiego ryzyka, zagrożona gestozą, nadciśnieniem, etc. Biorę Clexane, Accard, Luteinę. Także skoki cukru i

Re: Usunięta tarczyca i przytarczyce - ciężko żyć

> Mierzę poziom cukru również 2 godz. po posiłku i wtedy jest w normie. Poziom cukru w IO podnosi się po posiłku (szczególnie z węglowodanami prostymi), po godzinie właśnie po to, żeby obniżyć cukier to wzrasta poziom insuliny, a przez to po dwóch godzinach masz cukier w normie. Badanie samego

Re: Koszmarne noce 11 miesięcznego niemowlaka

jeśli jest drobniutka i w trakcie skoku rozwojowego, to pewnie rzeczywiście budzi się z głodu. Mój starszak przestał się budzić na jedzenie w momencie, gdy osiągnął 10 centyl wagowy. Z kaszką na noc też nie wiem, czy dobry pomysł. Chyba, że bezcukrowa. Po cukrze dzieci są pobudzone, szczególnie te

Re: Dzieci mi nie chcą jeść samodzielnie

Jak sama nie zmienisz podejścia, to i dzieci się nie zmienią, bo wygodnie im, że matka lata i podtyka pod nos. Poza tym, skoro dajesz im słodkie soczki, to one najprawdopodobniej NIE SĄ GŁODNE. Bo soki zawierają cukier, który zapycha i niszczy zęby. Przerzuć się na wodę. Co do jedzenia: stawiaj

Re: A czego nie unikacie, chociaż powinno się :)

A kawa bez mleka, ale z cukrem to też posiłek? To w takim razie spożywam właśnie drugie śniadanie :D

Re: drzemka

zbadac zbadac. mzoe cos byc na rzeczy. chociaz w sumie nawet przy cukrzycy po posiłku i godzinnej drzemce nie powinnac budzic sie glodna. mozliwe ze to po prostu wiosenny deficyt energetyczny. ale cukier zbadac nigdy nie zaszkodzi. -- "(...)kieckę rzuciła, kazała do sklepu oddać. W sklepie nie

Re: Lokalna sprawa

Chyba sobie żartujesz. Brązowy cukier nie różni się smakiem od białego, jest za to droższy i zdrowszy, bardziej luksusowy, jeśli miałabym wybierać, to wybrałabym dla gości cukier brązowy, tak jak na odświętny posiłek wybrałabym foie gras a nie pierogi, chociaż pierogów się u nas je więcej niż foie

Re: TSH 4,89 + senność, trądzik - proszę o radę.

Ok to grzyb, który lubi cukry... Nie jadam słodyczy, nie lubię ich nawet. Czekoladę sporadycznie. Węglowodany dostarczam sobie w postaci makaronów itp. Nie mam napadów głodu, że muszę zjeść czegoś słodkiego, nie 'ssie' mnie na słodkie, ale miewam bóle głodowe i zauważam, że najszybciej przechodzą

Re: Dieta a migrena

Tarczycę masz w normie? Elektrolity? Wiem, że jestem nudna z tym, ale chyba warto się upewnić. U mnie cukier po posiłku podnosi się ledwo co, a po kilku godzinach mi słabo. Próby zmiany diety nie pomagały wcale, a pomimo sportu nie chudłam - endo podkręcił tarczycę, dorzucił mi D3 i K2 i zaczęło

Re: Lokalna sprawa

;zdrowszego" to są to bajki (AFAIK) nie poparte naukowymi badaniami. Przy podawaniu posiłku istotne są standardy lokalne. Bez względu na zapatrywania nt. "lepszości" masła lub margaryny, na stole gościom podaje się masło. Podobnie z cukrem: standardem jest cukier biały. Kornel -- "Kornel: moje

Re: Dieta cukrzycowa dla osoby bez trzustki.

A jeszcze o owocach: względnie bezpieczne są maliny, truskawki, jagody, borówki, grapefruity - ale też nie mogą być samodzielnym posiłkiem. Mi się sprawdzał koktajl - 4-5 truskawek, kefir, dwie łyżki otrąb granulowanych - drobno zblendowany. Mandarynki, banany, winogrona, śliwki to bomby

Re: Posiłki 2 latki

> dziny przerwy między posiłkami, ze względu na zęby. dokladnie. slwiki i rodzynki zawieraja bardzo duzo cukru. -- Dziecko w podrozy. Grupa na Facebooku. ___________________________________________

Re: O ZAWROTACH GŁOWY I INNYCH... RAZ JESZCZE

. Jest lepiej. Cukier z rana mam ok. Natomiast słyszałam od to zupełnie co innego niż poziom insuliny po posiłku!

Re: drugie śniadania do szkoły - przemyślenie

Moja jakiś czas temu przemyciła po kryjomu do prz-la psie chrupki w ogrodniczkach i podzieliła się z kolegą z grupy, bo dla niej psie i kocie chrupki to rarytas , tez Paniom się to nie spodobało co dziecko podjada w ramach normalnego posiłku( skrajny niejadek), najwyraźniej nie tylko lakoc w

Re: triki szczupłych kobiet

Noszę rozmiar 34/36, ważę 48 kg od wielu lat, nie dopuszczam do skoków wagi, więc pilnuję co i ile jem. Posiłki małe, co 3-4 godziny, żywność prosta, jak najmniej przetworzona, minimum cukru, żadnych tłuszczy utwardzonych, białego pieczywa. Czytam każdą etykietę nim coś kupię i nie traktuję

Re: Cukrzyca ciążowa, która dołączy?

Czy wy też jesteście niedospane przez pory posiłków? Skrocilam przerwę nocna i dziś cukier na czczo 84 ;) ostatni posiłek o północy i śniadanie o 7 rano. Zdaza się Wam zjeść i położyć znowu?

Re: Osłabienie po posiłku

Mam podobnie, robi mi się zimno i ogarnia mnie senność, nawet jeśli to pierwszy posiłek zaraz po wstaniu z łóżka. Wydaje się sensownym tłumaczenie, że organizm kieruje krew do ukł. pokarmowego, tylko kiedyś tego nie miałam. Myślę,że jest coś na rzeczy z cukrem, też jeszcze nie robiłam krzywej

Re: drugie śniadania do szkoły - przemyślenie

U nas w szkole jest zasada - zero cukru w śniadaniówkach. I uważam, że to mądre, choć sama, przeoczywszy chyba gdzieś tę wytyczną, dostałam upominający mail od dyrekcji :p (dorzucałam do pudełka soczek i paczuszkę ciastek, nie chcąc, aby dziecko miało "najbiedniejsze" śniadanie, a spodziewałam się

Re: 6 miesiecy trudnego karmienia - prosze o pomo

Gotuję sama czasem kasze jaglaną, z gotowych daję nestle 5 zbóż z lipą, ale robę ją na wodzie a nie na mleku -kaszka jest bez cukru. Wprowadzajac gluten robilam tez jabluszka z kasza manna na wodzie (oczywiście na początku kasza była w śladowej ilości). Zastanawiałam się nad wprowadzeniem trzeciego

Re: Odgrzebuję stary wątek

razowa. I to nawet w placku z jabłkiem:) Jak mi coś za bardzo cukier podnosi to próbuję drugi raz w innej konfiguracji i wykluczam. Mi w ogóle lepiej robią na cukier posiłki z tłuszczem, a tłuszcz jest niewskazany. Jakby mi pozwoli Montignakiem 'jechać' to by było łatwiej, ale widzę, że mam tendencję do

Re: Menu rocznego dziecka... masakra

"Nie powodzenie zupy kończy się po pewnym czasie podaniem dziecku Danio" w życiu tego nie zrozumiem!!!!!! Zamiast pełnowartościowego posiłku, dajesz swojemu dziecku: ser, cukier, syrop glukozowy, aromaty, żelatynę i skrobię. Piszesz, że menu jest tragiczne, a sam/sama je układasz. Jak Ty

poziom cukru również po 1h

obciążenia, który pokazywałby jaki jest poziom cukru również po godzinie od wypicia glukozy lub zjedzenia jakiegoś posiłku.

Re: walka ze słodyczami

Zacząć od porządnego zbilansowania diety - 5 posiłków, odpowiednio ułożonych, bogatych w złożone węglowodany i roślinne tłuszcze. Potem - przestać jeść produkty dosładzane - kupne owocowe jogurciki, "zdrowe" migdały w czekoladzie, nie słodzić herbaty i kawy, puszkowane warzywa (ostatnio

Re: Znowu do cukrzycowych mam pytanie..

następnym posiłku. Oczywiście każdy inaczej reaguje, chodzi o zasadę generalną. Więc to nie jest tak, że jak się jest cukrzykiem, można dla uniknięcia cukru z radością się przerzucić na białko i tłuszcze. A ładunek glikemiczny pokazuje Ci real a nie teorię. Przyjrzyj się arbuzowi. Niby ma bardzo duży indeks

Re: cukrzyca ciazowa insulina i dieta.

W przekąskach, tzn w tych posiłkach, ktore są między głównymi posiłkami?? II sniadanie i podwieczorek?? No to jedyne co mi przychodzi do głowy, to zrezygnować wtedy z masła, bo tluszcz spowalnia wchłanianie cukrów, rosną wolniej, ale rosną. I wybieranie produktów chudych. Nie zapominaj też o

Re:

Ale norma, z którą porównuje się wynik badania poziomu glukozy we krwi, jest normą wyznaczoną przez pomiar u zdrowych osób własnie na czczo. Kaźdy posiłek, w zależności ilośi spoźytych cukrów, jakoś wplywa na tę zawartość, więc nie ma normy zawartości cukru we krwi "po posiłku" jest norma

Re: Czy piers nadal jest posilkiem?

No pewnie, że jest posiłkiem :-) w zasadzie wszystko to, co dziecię wkłada do paszczy i trawi (no bo książeczki, kable, to umówmy się, że jednak nie ;-) ) to jest posiłek. Kalorie mleko ma? Ma. Białko, tłuszcze, cukry ma? Ma :-) Pojedynczy owoc to TEŻ jest posiłek dla takiego malucha. Nie bój

powrót do pracy/kaszki

taki rozkład jazdy będzie dla niego ok, gdy wrócę do pracy? Ok. 7.00 kp 9 - kasza na mm 12 - obiadek 14 - owoce 16 - ????? Oprócz tego będę karmić nadal piersią, jeśli panicz nie zdecyduje inaczej. Do popitki podczas mojej nieobecności będzie woda. 1) Pierwsze pytanie - co na ten ostatni posiłek

Re: Roczny noworodek

W sensie innego jedzenia w menu czy innego żłobka? Jeśli chodzi o pozostałe posiłki to w miarę ok, fajne obiadki (risotto, makarony, mięsko, zawsze warzywa, fajne zupy), do kanapek na śniadanie warzywa, na drugie śniadanie owoce. Tylko te podwieczorki słodkie, do posiłków soczki i te kaszki cukrowe

Re: EEG - jak się przygotować?

Obudzić wcześniej i nie pozwolić zasnąc w drodze. Pół godziny przed badaniem posiłek. Zmęczenie i podwyższony poziom cukru powinny załatwić sprawę. Po wybudzeniu musicie przygotować się oczywiście na dłuuugi wspólny wieczór...

Re: Polećcie dietę!

Nie ma takiej możliwośći aby włączając ruch (bez zmiany diety) nie schudnąć. Często jednak jest tak, że ten ruch jednak wzmaga apetyt no i efektów brak ;) Polecam zdrowe odzywianie. Pieczywa, makarony pełnoziarniste, wywalić cukier, soki owocowe, tłuszcze zwierzęce zminimalizowac i w ich miejsce

Re: zastepniki slodyczy

U mnie się sprawdzają owoce, ciasteczka owsiane (samodzielnie pieczone, słodzone miodem) albo sernik z przepisu diety Dukana (właściwie twaróg, budyń bez cukru, jajko i słodzik). Ale najlepszym sposobem jest regularne jedzenie. Jadam 5-6 posiłków dziennie (w tym często koktajl białkowy który jest

Re: Lokalna sprawa

kornel-1 napisał: "Przy podawaniu posiłku istotne są standardy lokalne. Bez względu na zapatrywania nt. "lepszości" masła lub margaryny, na stole gościom podaje się masło. Podobnie z cukrem: standardem jest cukier biały." "Nietakt" niewart aż takiej dyskusji

Re: Bardzo cienka i sucha skóra u starszej osoby

Akurat o jej nawodnienie, poziom cukru i dietę dbam ze szczególną dbałością. Dostaje średnio co godzinę filiżankę gorącego napoju (nie lubi zimnego, poza colą), plus co dwie godziny sprawdzam cukier i od razu dostaje po tym sprawdzeniu posiłek, a jak jest potrzeba, to insulinę przedtem. Jestem po

Re: Candida, pasozyty, borelioza. Jestem Radoszka

rok dietę niskowęglowodanową a zarazem wysokotłuszczową wynik glukozy 86-89 mam , ale od czerwca zauważyłem że trochę mniej tłustego a trochę więcej cukru jem ( głónie owoce ) ale też ruszam się mega 60gram nie przekraczam licząc warzywa owoce,pieczywa czy ziemniaków nie jem , kasze owszem czasem

Re: Polećcie dietę!

Żadnych diet, bo po dietach metabolizm głupieje, a apetyt na ulubione przekąski prędzej czy później wraca. Zwiększ częstotliwość posiłków, bo gdy jesz za rzadko i nieregularnie, organizm przestawia się na magazynowanie. Jedz, gdy jesteś głodna, nie przeczekuj uczucia głodu. Poza tym zdrowy

Re: Cukrzyca ciążowa, która dołączy?

Aha...ten wysoki cukier to raczej nie z powodu bułki a zbyt dużej przerwy, więc spokojnie...popróbuj z tym nocnym posiłkiem przesuwając go i w końcu trafisz w moment, gdzie rano i ketony nie wystąpią i będzie cukier ok :)

Re: sposób na niejadka

Kaszkę gotujesz sama czy dajesz jej zapychacza z toną cukru z nestle czy tam innej bobovita? Przede wszystkim, tak jak już inna mama pisała - razem spożywajcie posiłki. Ona ma swoją porcję a Ty swoją. Jak nie chce siedzieć w krzesełku do karmienia to posadź ją na normalnym krześle? W jaki sposób

Re: pytania o IG i dietetyczne śniadania

Nie badam cukru, więc nie wiem, jak to działa, korzystam z tabeli: www.jedzdobrze.pl/tabele Stamtąd biorę informacje o IG poszczególnych produktów. Poza tym mam świadomość, że IG bilansuje się w posiłku, więc nie jest

Re: Hashimoto-obserwujemy. Proszę o interpretację

Jeśli masz insulinooporność (czyli nadmiernie wysoka insulina po posiłku, a cukier na czczo w normie, a po posiłku i wyrzucie insuliny za niski, czyli niedocukrzenie, jak napisałaś), to powinnaś jadać tylko produkty / posiłki z niskim IG, a banany i ryż / chlebki ryżowe mają IG wysokie... Zmień na

Re: Bardzo chude niemowlę

Jeśli chodzi o dietę, to może i tego jest sporo, ale być może za mało jednak, sama piszesz że zaraz po posiłku potrafi być głodna. Dzieci różnie jedzą, ale w okresie skoku wzrostowego jedzą czasem kosmiczne ilości i wtedy liczenie owocu jako posiłek się nie sprawdza. Owoc na deser po obiedzie a na

Re: wyniki po obciazniu 75 g glukozy

To dołóż posiłek jeszcze jeden, biała bułka o 22.30 i zobaczysz jaki cukier rano będzie. Powinien ulec poprawie. Ketonów sama chyba nie sprawdzisz, bo do tego trzeba miec paski "ketodiastix", a one są na recepte przy cukrzycy. Ale pewnie bedziesz powtarzac mocz w laboratorium, to tez sie dowiesz

Na służbową kartę tylko sól

, cukru, papryki i wszystkiego innego poza solą do potrawy jest sprzeczne z nowym rozporządzeniem. Proponuję więc ośmiorniczki z solą zapite osoloną wodą. No chyba, że ktoś z rządu zapłaci własnymi środkami za posiłek. By żyło się lepiej.

Które produkty jeść, aby oszukać głód i nie podjadać?

Które produkty jeść, aby oszukać głód i nie podjadać?

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj ekspertów

Zdjęcia - cukier po posiłku

Zdjęcia - cukier po posiłku

Bestsellery

Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.

Regulamin