Sortowanie wyników: wg trafności wg daty

Re: Jakie hula hop kupić?

Ja miałam zwykłe z wypustkami tylko tak kręciłam az sie zużyło i teraz mam nowe ale podobne. Co do wielkości to gdzies słyszałam ze jak staniesz prosto i postaisz hula hop przed soba to powinno Ci sięgac do pępka.

hula hop?

Słuchajcie gdzie w Płocku mogę kupić hula hop z wypustkami?

Re: Miałam to z wypustkami.

Jestem weteranką hula-hop :). Miałam najzwyklejsze leciutkie ze sklepu zabawkowego, obciążone gładkie i z wypustkami. Na mnie najlepiej działa to bardzo lekkie! Najtrudniej je utrzymać w talii. Efekty są najszybsze. Z wypustkami faktycznie robiło mi siniaki, ale tylko na początku.

podbijam watek

jak dobrac prawidłowo hula hop i czy na przykład z wypustkami z piankowymi jest dobre i nie robi sinaiaków -- tutiturum

Re: profesjonalne hula hop pomóżcie

Dziewczyny - wybaczcie to, co napiszę... Nie ma czegoś takiego, jak bardziej czy mniej profesjonalne hula-hop... Uważam (bez urazy), że wydawanie kasy na coś, co waży tonę i ma raniące ciało wypustki to totalny nierozsądek. Hula-hop to zwykłe plastikowe koło. To nie wypustki sprawiają, że ciało

Re: wyszczuplenie sylwetki

bierz hula hop i kręć. kup takie o sporej średnicy, cięższe, z wypustkami.

Re: chce schudnac

Polecam zakup hula-hop z wypustkami. 20 minut codziennego kręcenia dziennie i po paru miesiącach zobaczysz super efekt. -- Blog Femelo

Re: podbijam watek

koniec czerwca zamierzam pokazać Wam zdjęcie z rezultatami:) Teraz mam sporo smalcu na brzuchu i boczki, ważę 68 kg przy 170 cm wzrostu. kamelia04.08.2007 napisała: > jak dobrac prawidłowo hula hop i czy na przykład z wypustkami z piankowymi jest > dobre i nie robi sinaiaków

Re: hula hop - skad ten fenomen

a to nie jest największy efekt przez masaż? zwłaszcza jeśli chodzi o te hula-hop z tymi wypustkami jakimiś. chyba poproszę o takie na dzień dziecka i sprawdzę działanie. chociaż mięśnie mam , to nie wiem czy będzie jakiś spektakularny efekt widać.

Re: Ja i mój brzuch...

chciałabym być bardziej wysportowana, mieć lepszą kondycję. Masz może jakieś porady albo wskazówki? Chyba w dni, w które nie biegam zacznę kręcić zachwalanym hula hop - mam takie spore z tymi wypustkami.

Re: Hula hop cz.2

dziewczyny jakie to hula hop kupić?? z wypustkami, ciężkie, średnica 80 czy 90? doradźcie proszę.

Re: Właśnie zaczęłam kręcić... hula-hop

ja tez mam takie z wypustkami :) to co moje drogie może założymy kółko wzajemniej adoracji w kręceniu hula hop;)? -- nie lubię prosiaczka i kubusia puchatka ;)

jakie hula hop kupic?

poradzic, ktore lepiej kupic? takie: www.kidoh.ch/3/15495587-1/geschenke-lifestyle/aktiv-hula-hoop.html wazy jakies 800 g, srednica mniej wiece taka, jaka potrzebuje, tylko martwia mnie te wypustki a moze lepiej takie: www.sportxx.ch/de/ausruestung/zubehoer/bodyshape-hula-hoop-reifen/pp.471943200000 nie

Aerobiczna 6 Weidera - sposób na płaski brzuch

szyjnego jak w przypadku nieprawidłowo robionych brzuszków. Ważne żeby hula hop był duży i ciężki (mam taki z wypustkami, ale jak mam być szczera- odradzam. Powoduje siniaki i muszę cwiczyć w trzech koszulkach;/)

Re: hula hop - skad ten fenomen

stąd, że działa Znika opona bez męczących brzuszków, talia się wysmukla, a kręcić możesz w czasie oglądania ulubionego serialu. Ciężar i wypustki mają znaczenie masujące, ale UWAGA - to boli. Nie należy zaczynać od hardcoru, bo można sobie siniaki lub większą krzywdę zrobić. Ja zaczynałam od

Re: jak schudnąć tylko z brzucha?

Polecam Pilates i hula hop, ale nie zwyczajne, tylko duże, ciężkie i z wypustkami masującymi, są na allegro. Ograniczenie (wyeliminowanie) białej mąki, cukru i ziemniaków też baaaardzo brzuchowi pomaga.

Re: Hula hop cz.2

Witam dziewczyny :) Zachęciłyście mnie bardzo do hula hop i zamierzam sobie kupić w najbliższy weekend (widziałam w tesco ostatnio). Na początku kupię takie zwykłe bo jestem niecałe 7 tygodni po cc, ale jak minie trochę czasu i się wkręcę w kręcenie (;)) to kupię sobie to z wypustkami, żeby się

Re: Wasze efekty po HULA HOP

Witam :) właśnie dostałam swoje hula hop z podwójnymi wypustkami, zakręciłam parę razy i szok... nie sądziłam że to aż tak boli! Jak długo kręciłyście na początku, że porobiły się siniaki?

Re: Rozmowy w toku 9.11.

koleżanka kupiła w sportowym hula hop z wypustkami, podobno jest świetne. -- "Stare przysłowie pszczół mówi: "Nie kłoć się z głupim, bo nikt nie zauważy różnicy." Dukam od 21.09.2010r http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=82154cdac2cc45942.png

Dylematy.. ja się zastrzelę..

Znów będzie o Hula Hop - sorry, ale i tak muszę postawić na to karty, zapisywać po zeszytach mi się nie chce - tu łatwiej znaleźć, a może ktoś rzuci okiem i mi doradzi? Dylematów mam kilka 1 Oczywiście zamówione koło zaginęło w akcji - sprzedawca kazał poczekać jeszcze tydzień ale nie ma

Re: wracam na tarczy

No cóż, walcz dalej, za szybko się poddałaś, żeby twierdzić, że dieta nieskuteczna. A Hula -Hop zmień - gwarantuję, że po 2-3 dniach ćwiczeń będziesz cała posiniaczona i obolała - wybrałaś za ciężki model. Optymalny jest 500 - 600 g bez masujących wypustek.

Re: Klub milosniczek hula hop

Te z wypustkami to porażka, ja mam porządnie obciązone, bez wypustek.

Re: Hula hop cz.2

HH z wypustkami to chyba takie dziewczyny mają www.allegro.pl/item896338267_odchudzajace_kolo_hula_hop_hoop_masaz_hit.html ja natomiast mam zwykłe ze sklepu zabawkowego za 5 zł. U mnie efektów narazie brak ale to chyba przez brak systematyczności. No to Kręcimy...:)

Re: HULA HOP naprawde działa!

jestem przekonana, ze zmaleje, bo kółko masuje Ci całą talię. :) poza tym skupiaj się na napinaniu mięśni brzucha i wszystko będzie ok. ja przy zwykłym hula-hop o tym czasem zapominałam, ale jak się nie zepnę kręcąc tym z wypustkami, to mnie po prostu za bardzo boli, więc pamiętam ;) -- Nikt nie

hula hop - pytanie

moje stare wysłużone hula hop się rozleciało, kosztowało całe 7 zł więc po kilku latach miało prawo :P. Weszłam na allegro z myślą żeby sobie kupić od razu ciężkie \9 do tamtego ryż wsypałam)i co się okazuje... ciężkie są i owszem ale od razu z wypustkami masującymi. Zastanawiam się czy któraś z

Re: jak tam Wasza waga??

Ja zaczęłam dziś po raz setny chyba ale już OSTATNI. Teraz wytrwam! I tej wersji się trzymam. Tak więc waga dużo za duża. A to hula hop z wypustkami też mnie kusi ale kurcze zupełnie zapomniałam jak się tym kręci. -- lbyf.lilypie.com/lZfhp2.png lb4f.lilypie.com/o4rFp2.png Co dzień budzę się

hula hop - siniaki - help

dziewczyny, kupiłam sobie hula hop. Takie ala fitnessowe z wypustkami. Ponoć daje świetne rezultaty na brzuch i boczki. No i wszytsko byłoby super, tyle że te wypustki tak "załatwiły" mi brzuch, ze cały,wraz z talią pokryty jest siniakami i wybroczynami. A kręcę od dwóch dni po 10min

Re: Zaczęłam od wczoraj!!!!

mnie motywują moje dżinsy z przed ciąży wystarczy że na nie popatrzę i już mi się nie chce jeść :), kręcę od dziś hula hop - boli jak diabli przez te wypustki ale nic trzeba kręcić lato już nie długo :) poranna waga 64,20

Re: proszę o podpowiedź odnośnie wyników badań

Mogę ci polecić fajną rzecz do ćwiczeń, która nie wymaga wysiłku, tyle że ona niekoniecznie odchudza, ale na pewno pięknie rzeźbi sylwetkę i co bardzo ważne, prawie nie męczy. To jest hula-hop, takie szerokie z wypustkami od środka. Żadna nowość, ale warto sobie przypomnieć. Ćwicząc nawet film

Re: Jakie hula hop kupić?

bez wypustek - tzw. sportowe. kupowałam na allegro. są sprzedawcy którym musisz podać swój wzrost i odległość od ziemi do pępka bodajże i dopasują Ci odpowiednią średnicę. zdjęcia makabrycznych sinców po kreceniu tym z wypustkami odstarszyły mnie. choć sinća się dorobiłam przy kręceniu tym

Re: Wasze efekty po HULA HOP

witam:) ja radze hula hoop z wypustkami bo szybciej rozbijają tłuszczyk i radza sobie z ceulitem. Ja dopiero zaczynam więc nic się nie moge "pochwalić" życzę powodzenia:) pozdrówka sylwiapiotrowska napisała: > Witam, > > stary ąatek o hula hop jet bardzo długi i trudno coś

Re: Hula hop cz.2

hmm.. na mój babski rozum to takie masujące hula hop z wypustkami (są jedno- i dwurzędowe), jeżeli nie będziesz kręcić za długo, to powinno ujędrnić, ale nie bardzo odchudzić. bo masaż jest przy tym bardzo intensywny, a tak przez pierwsze 15 minut ćwiczeń się nie spala za bardzo.tylko ostrzegam, ze

Re: do cwiczacych HULA HOP - ile minut dziennie?

kupilam na allegro jest wielkie, ale latwo sie nim kreci, do tego te masujace wypustki zobacz tutaj: www.allegro.pl/item374855765_kolo_hula_hoop_hop_anion_1_anionowe_nowosc.html -- Skończyły mi się na razie pomysły na inteligentne sygnaturki. .....

Hula hop z masażem???

Zachęcona niektórymi wypowiedziami na tym forum postanowiłam zakupić hula hop. Chciałam na Allegro, ale tam nie ma ani jednego "normalnego" kółka, za to aż roi się od hula hopów z masażem. Ma któraś z Was takie coś? Warto? Mnie trochę przerażają te wszystkie wypustki masujące, ale może

Zwykłe hula hop - pomaga??

Mam do Was pytnko, czy którejś z Was zwykłe hula hop wypelnione np. ryżem pomogło w zgubieniu brzuszka? Wiele z Was zachwala te z wypustkami itp., ale nie wiem czy w nie zainwestować, czy równie dobre efekty daje zwykłe obciążone kółeczko.

Re: profesjonalne hula hop pomóżcie

to hulahop z wypustkami sprawiło, że już po dwóch tygodniach widzę, że moja skóra gęstnieje. Widać po prostu nie jest ono Ci potrzebne, jednak nie znaczy to, że nie ma ludzi, którzy by potrzebowali właśnie takiego z wypustkami.

Re: przytyłam 10 kg :( - pora to zgubić

zmobilizować. Od marca mam zamiar zacząć biegać (mam nadzieję, że zrobi się cieplej), a puki co muszę sobie wymyślić jakiś fajny zestaw ćwiczeń do robienia w domu. Mam w domu hula-hop taki z wypustkami do masowania, ale robią mi się od niego straszne siniaki w talii które podczas kręcenia bolą niemiłosiernie

Re: Talia osy

Dzięki serdeczne za Wasze odpowiedzi i propozycje :-) Czekam na więcej... (jakieś ćwiczenia??) ;-) Mam pytanie o hula hop? Słyszałam, że takie zwykłe to do zabawy dla dzieci się nadaje. Dostępne są takie specjalne z jakimiś wypustkami do masażu i dużo cięższe. Stosował ktoś? Co o tym sądzicie

Hula hop do odchudzania - kto się na tym zna?

Ponieważ od 1 stycznia się odchudzam, pora na jakieś ćwiczenia. Pomyślałam, że hula hop byłoby akurat, jako dziecko kręciłam bez opamietania, teraz będzie ciężej, ale praktyka czyni mistrza;) I moje pytanie - co to za cuda są na allegro z wypustkami, anionami, węglami, magnesami??? Działa to

Re: jak tam Wasza waga??

Przeszlam na I faze po swietach, boi w swieta trafilo sie pare grzeszkow.Na razie 2 kg mniej.Cwicze na rowerku i zabralam sie za hula hop z wypustkami i tu naprawde rezultaty widac, spodnie w talii luzne.Ale jeszcze sporo chce zrzucic. -- http://www.suwaczki.com/tickers/ukdyj44jgmn9wn3m.png http

Re: Hula hop cz.2

nie jest tłuszcz) - niestety jest. Ja ćwiczę hula-hop od czasu do czasu, mam zwykłe, wypełnione kaszą jaglaną ;) bez wypustek, dość ciężkie, więc myślę, że powinno być ok. Dobra, mam nadzieję, że ten wątek zmotywuje mnie do pracy nad talią! No to hula-hop w ruch! Powodzenia i trzymajcie za mnie

Re: rozstania i powroty:) czyli znowu z Wami od 6

> od wczoraj sie ruszam - wczoraj 45 min na silowni - orbitrek, bieznia, ciezarki > na rece/klate - wiecej nie chcialam bo wiem ze zaczynajac od przeciazenia mies > ni dorobie sie tylko zakwasow i zniechecenia. > Dzisiaj - 20 min hula hop, mam te z wypustkami, ciezkie jak diabli

Re: Jakie hula hop kupić?

Wklejam cytat, nie odnoszę sie co do zawartości "Uważaj na hula-hoop z wypustkami – mimo większej skuteczności, ma kilka poważnych wad. Nieprawidłowo używane może być niebezpieczne. Wypustki i większy ciężar hula-hoop powodują, że podczas kręcenia pod powierzchnią skóry tworzą się mikrourazy

Re: Nie potrafie krecic hula hop...:(((((((((((((

Dziewczyny, a czy mogłybyście polecić jakieś konkretne profesjonalne hula hop z wypustkami? Jest tego tyle na Allegro, że nie sposób się zdecydować. Czy lepsze takie cieżkie ok. 2 kg, czy raczej do 1 kg? Jak możecie to proszę wklejcie linki, poleccie sprawdzonego sprzedawcę u którego warto kupić

Re: Jakie hula hop kupić?

ja mam z wypustkami magnetycznymi.... po pierwszych kręceniach miałam siniaki, więc proponuję ubrać kilka warstw ciuchów :) Kupowałam na all ok 40zł z przesyłką, no name ponieważ miałam sprawdzone od koleżanki. 77 kulek 1m średnicy.

Re: Jakie hula hop kupić?

na początek zwykłe z wypustkami a potem z kulkami. Boczki zrzucisz, jak systematycznie bedziesz kręcić :) -- Codziennie na ematce znajduję wątek, który jest najgłupszy na świecie i wydaje mi się, że żaden go już nie pobije. I codziennie ematka mnie zaskakuje.

Jakie hula hop kupić?

Z wypustkami? Bez? Jaka średnica do wzrosty 174? Czy kupować jakiejś konkretnej firmy? Proszę o radę bo przydałoby się boczki zrzucić :) -- aby wyjść musiałam przedzierać się przez tłum stojący do kas(brzydki zapach, fioletowe nosy, stare jesionki, blade pełne depresji i smutku oczy na styranych

Re: Hula hop anionowe

Droższe są chyba te z 2 rzędami wypustek masujących. Ja kupiłam takie www.allegro.pl/item382288000_anionowe_kolo_hula_hop_nowosc_super_cena.html Te za 39.3 jakieś takie byle jakie się wydają. Koło jest fajne, ciężkie, dobrze się nim kręci, naprawdę nieźle masuje, aż mam siniaki na brzuchu, ale w

do cwiczacych HULA HOP - ile minut dziennie?

dziewczyny, kupilam duze hula hop z wypustkami, swietnei sie nim kreci, milion razy lepiej i latwiej niz zwyklym ale kompletnie nie wiem ile minut dziennie powinno sie to robic, zeby cwiczenie mialo sens i przynioslo efekt w postaci spalenia tluszczyku na brzuchu. ktora z was ma doswiadczenie i

Re: do cwiczacych HULA HOP - ile minut dziennie?

bardzo zadowolona wałeczki z pasa zniknęły talia stała się szczuplejsza no i co najważniejsze mięśnie brzucha super .Powodzenia p.s a co to za wypustki na hulaj - hop ? nie znam tego

Re: HULA HOP naprawde działa!

ja kupiłam sobie ostatnio hula-hop z magnesami (2 rzędy). nieźle daje w kość wink na początku bardzo mnie bolało ciało. na boczkach mam siniaki, ale kupiłam sobie pas neoprenowy i ćwiczę z nim. czuję masaż, ale już tak nie boli, bo wypustki nie mogą się już tak bezlitośnie głęboko wbijać w ciało

Re: jakie hula hop kupić?

witaj miałam dokładnie taki sam problem .. jakie kupić? po przegladaniu i czytaniu zdecydowałam że to www.allegro.pl/item666569064_hit_2009_kolo_hula_hop_masaz_hoop_wyszczuplajacy.html no i jestem zadowolona. waga wporządku wielkośc też. kręci się super. troche bolało na początku przez te wypustki

Re: JA tez chcę...!!!!!!!ale nie umiem :(

ja kupiłam sobie ostatnio hula-hop z magnesami (2 rzędy). nieźle daje w kość ;) na początku bardzo mnie bolało ciało. na boczkach mam siniaki, ale kupiłam sobie pas neoprenowy i ćwiczę z nim. czuję masaż, ale już tak nie boli, bo wypustki nie mogą się już tak bezlitośnie głęboko wbijać w ciało. od

Re: Klub milosniczek hula hop

To nie jest najzwyklejsze, tylko z wypustkami ;) -- Elunia 01.07.2009 Martin 04.01.2011

Re: Klub milosniczek hula hop

ja kupiłam 3 tyg temu - bez wypustek, nie chcę miec zadnych sińców, lubię, ale po 10 minutach dopada mnie nuda...

Re: hula hop a cesarka

bardziej elastyczna się stała a nie taka zwiotczała, obecnie zaczyna byc widac mięśnie, talia sie pieknie wyrabia, moge tylko zachwalać :) kręcę takim z wypustkami do masażu.z allegro. szczerze polecam , lepsze niz brzuszki :P i frajda, dla mnie to już rytuał prawie.:) jeżeli chcesz poczytać więcej o

Re: Klub milosniczek hula hop

No ale ponizej linkujesz takie z wypustkami jako najlepsze... Ok, te wypustki nie najwieksze, ale ja po nich mialam siniaki na poczatku. Po 2 tygodniach krecenia siniaki zniknely i nie wrocily, moim zdaniem kolko swietne. Ale wprowadzasz ludzi w blad, bo sama sobie zaprzeczasz ;) -- Elunia 01

Re: Klub milosniczek hula hop

A ja mysle ze te wypustki moga byc skuteczne o tyle ze to po prostu boli jak krecisz bez napinania brzucha :/

Re: Klub milosniczek hula hop

18lipcowa3 napisała: > > Na pewno nie od wypustek tylko od codziennego kręcenia. doładnie! -- Podrzuć marzenia swoim wrogom, moze zgina przy ich realizacji.

Klub milosniczek hula hop

Zakladam. :D Na razie robie max 50 i to tylko w jedna strone :( Jakie to jest fajne :D kupilam sobie takie z wypustkami masujacymi. Dobrze masuje! Kto uzywa! Kto lubi?

Re: Ile trzeba kręcić hula hop, żeby odnieść sukc

Ja zachęcona przez znajomą, na której efekt hula-hop był oszałamiający, zdecydowałam się na próbę z tym kołem. Kupiłam kółko z (niby masującymi) wypustkami, średnica 95 cm. Kręciłam (jeśli można to tak nazwać) około 1,5 miesiąca. Przez cały ten czas nie nauczyłam się kręcić, koło ciągle spadało

rozstania i powroty:) czyli znowu z Wami od 6.10

tylko zakwasow i zniechecenia. Dzisiaj - 20 min hula hop, mam te z wypustkami, ciezkie jak diabli, chyba wazy ze 2 kg. Jutro silownia, 60 min i potem na przemian - jeden dzien na silownie, zwiekszajac czas do 1.5h max, a drugi dzien HH, zwiekszajac czas do 45 min. musze sobie kupic buty na silownie:) i

Re: hula-hop

ja kupiłam sobie takie z wypustkami, ciężkie i jedyny efekt jest taki, że mam diabelnie poobijane nogi tu przy kolanach z boku - nie umiem kręcić, zakręcę 3 razy siłą rozpędu koła i zaczyna mi spadać kręcąc się wokół nóg - a tu przy kolanach tak diabelnie boli! :(

Re: kiedy i jakie cwiczenia .....po porodzie?

Czesc. Też byłam dosc zdesperowana, żeby schudnac szybko bo przytyłam w ciązy 19 kg. Teraz jestem 14 tyg po porodzie i właśnie wracam do swej wagi (mniej więcej) więc jestem dosc zadowolona. No ale co na sam początek? Ja własnie na początku kupiłam hula-hop z allegro te z wypustkami. Dobrze się

Racjonalne ? odchudzanie?!

Od dzisiaj ruszyłam z moim odchudzaniem, czy mógłbym ktoś z Was, z kapitałem wiedzy ;) ocenić je? Mój plan wygląda mniej więcej tak: *5 razy w tygodniu- 50 min na bieżni intensywnego marszu tzn. 7,6km/h, przeplatanego biegiem + solidne rozciąganie. *codziennie- rano i wieczorem- 15 min hula hop

Re: hula hop - skad ten fenomen

U mnie nie działa, mam to z wypustkami. Próbowałam kiedyś ze dwa miesiące ale efektów zero.

Re: Która ma hula hop i kręci??:)

Mam, kręcę, działa :) Mam zwykłe kółko, bez wypustek :) Traktuję je jako drugi rodzaj aktywności w dni, w które nie biegam.

Re: Klub milosniczek hula hop

Siniaki- mialam tylko jeden niewielki, dziewczyna syna na początku zdobila sobie kilka, po kilku kręcenia h już zaden nowy nie przybył. Te z wypustkami lepiej trzyma się ciała. -- olaromanska.blox.pl/html www.dlaleszka.cba.pl/

Re: Klub milosniczek hula hop

Ja używałam, ale znudziłam się. Grube z wypustkami łatwiej utrzymać, kręciłam codziennie po 45 minut albo dluzej, czytałam przy tym książkę i ręka mi mdlała:) Teraz kupię chude i lekkie- takim trudniej bić rekordy:) i trzeba bardziej kręcić biodrami. -- olaromanska.blox.pl/html www.dlaleszka.cba.pl/

Re: Klub milosniczek hula hop

ichi51e napisała: > A ja mysle ze te wypustki moga byc skuteczne o tyle ze to po prostu boli jak kr > ecisz bez napinania brzucha :/ no mówię ci,że to nie daje nic,tylko siniaki. -- Podrzuć marzenia swoim wrogom, moze zgina przy ich realizacji.

Re: Klub milosniczek hula hop

ja dołączam!!! :) też mam z wypustkami, siniaków mi nie robi, może mój tłuszczyk zbyt odporny jest? kręcę wieczorami i wolę to milion razy bardziej niż aerobik lub bieganie. -- Jeśli niedźwiedź ma wąsy i powłóczyste spojrzenie, to nie lękaj się, ujmij jego dłoń.

Re: Klub milosniczek hula hop

morgen_stern napisała: > Znajoma zgubiła sporo w talii. Kręciła codziennie :) > Na pewno nie od wypustek tylko od codziennego kręcenia. -- > Na hasło naturalnie włącza się czerwona lampa. Na hasło antyszczepion > kowcy włącza się halogen, bo to oznacza, że na 100% ludzie są

Re: jakie hula hop kupic?

Ja mam tylko to ciezkie kolo z podwojnymi wypustkami. Ale siniakow juz mi nie robi. Wczoraj krecilam 30 minut, to juz 4 raz od niedzieli. Mam zamiar zwiekszyc czas do 45 minut.

Re: Hula hop z masażem

Zgadzam sie z poprzedniczkami, Chodakowska świetna ale dla osób z kondycja. Po pierwszej godzinie myślałam, ze zejde. Hala hop tez mam ten z wypustkami ale robi mi siniaki. Jak sie jest systematycznym, to wszystko działa :0)

Re: hula hop - skad ten fenomen

japanunieprzerywalempanieposle napisała: > czytam, ze nie ma roznicy miedzy tymi z wypustkami a zywklymi lekkimi za pare z > l nie wiem jak mają się do tego wypustki, ale ciężar na pewno swoje robi. zwłaszcza pod względem masażu właśnie. kurcze no zakupię normalnie jak mi nikt na dzień

Re: jakie hula hop kupic?

no wlasnie chcialam takie bez zadnych wypustek, ale kurcze nigdzie nie znalazlam. sa albo takie z wypustkami, albo nawet jeszcze wieksze, wazace po 2 kg i wiecej, albo takie zwykle plastikowe dla dzieci. teoretycznie mozna w takie zwykle wsypac piasku czy czegos tam, ale potem juz nigdy nie skleje

Re: Hula- hop

Do pustych laski podobno wsypują kaszę i hulają, tak czytałam. Ja mam to z wypustkami i, hm, powoli przyzwyczajam ciało bo pierwszy raz był... bolesny.

Re: Hula hop- polećcie sprawdzone

Zaczynałam od takiego ważącego niecały kilogram. Średnica ok metra - ma sięgać do bioder mniej więcej. Te kulki czy wypustki masujące - jak kto woli. Moje pierwsze miało jakieś jonowe ? Nie pamiętam firmy - kosztowało ok 30-40 złotych. Efekty były, zarówno talia szczuplejsza jak i silniejszy brzuch

Re: hula hop - skad ten fenomen

Naprawdę? Aż mi się wierzyć nie chce. Jak często ćwiczyłaś? Jak długo jednorazowo? A może po prostu jesteś tak szczupła, że nie było z czym walczyć?;) tuya napisała: > U mnie nie działa, mam to z wypustkami. Próbowałam kiedyś ze dwa miesiące ale e > fektów zero.

Re: profesjonalne hula hop pomóżcie

Ja też mam zwykłe, co prawda nie kręcę, bo mi się nie chce;), ale kręciłam trochę wcześniej. Miałam okazję próbować również takie z wypustkami - szok, dla mnie wręcz tortura, nigdy w życiu. Podziwiam używające dziewczyny, ja bym się na takie nie zdecydowała za nic.

Re: jakie hula hop kupic?

mam i ciężkie z wypustkami i lekkie, ze sklepu z zabawkami. zdecydowanie lepiej działa na sylwetkę to lżejsze, bo potrzeba więcej wysiłku żeby jest utrzymać. polecam co najmniej 30 minut lekkim i potem 10 minut cięższym żeby się 'wymasować'.

Re: jakie hula hop kupic?

a co myslicie o takim kole? waży 1,2 kg, ma wypustki masujace, jest niby dla wrażliwców ważacych 60-65 kg www.amazon.fr/Hoopomania-Light-Hoop-renfort-mousse/dp/B005C15AZM/ref=pd_cp_sports_0 -- tutiturum

Re: jakie hula hop kupic?

ja mam swoje stare, jeszcze z podstawówki - teraz już takich nie widziałam w sklepach, albo są te z wypustkami albo lekkie dziecięce. Moje jest z wyglądu jak dziecięce, cienkie ale jest cięższe, tak jakby miało w środku właśnie piasek, nie jest to narzędzie tortur, siniaków nie robi ale działa jak

Re: jakie hula hop kupic?

też jestem w kropce, bo bym sobie pocwiczyła talie, a tu dupa, bo tym zwykłym kołem krecic nie umiem i mi spada. Te z wypustkami trzeba kupowac w internecie, a po drugie są droższe, po trzecie robią siniaki. -- tutiturum

Re: jakie hula hop kupic?

Mam duże, ciężkie z wypustkami, masochistyczne narzędzie tortur. Początkowo robiło siniaki, ale potem chyba skóra się uodparnia, bo jest ok, mimo że kręcę po 30 minut na każdą stronę, ze trzy razy w tygodniu. Aha, takim zwykłym, cienkim i lekkim, kręcić nie umiem. Ciężkie jest idealne, łatwo się

Re: Hula- hop

Mam takie duże, ciężkie i z wypustkami sadystycznymi, tfu, masującymi;-) Siniaki są tylko przez pierwsze dwa-trzy tygodnie, potem skóra się przyzwyczaja. Nie kręć na gołej skórze, przynajmniej przez te pierwsze dwa tygodnie.

Re: Dawne zabawki

się nazywała i moze ktoś miał taką i mi przypomni. Generalnie zaliczało się to to do klocków, ale składało się w większości z białych płytek plastikowych lub przezroczytych. Taka plytka miała zagięte brzegi, a na dwóch przeciwległych bokach na czterech rogach wypustki (bolce) Te bolce słuzyły do

Re: Hula- hop

mood_indigo napisała: > Do pustych laski podobno wsypują kaszę i hulają, tak czytałam. no, ja tak zrobiłam. przez następne 3 tygodnie znajdowałam kaszę w najbardziej nieprawdopodobnych miejscach :) > Ja mam to z wypustkami i, hm, powoli przyzwyczajam ciało bo pierwszy raz był... >

hula-hop

simonka, po pierwszym dniu kręcenia mam okropne siniaki, w dodatku bolące, chociaż wypustki na kole są miękkie. Powiedz mi jak długo robiły Ci się siniaki, trochę mnie to powstrzymuje przed kręceniem :)

Re: hula hop - skad ten fenomen

mam to ciezkie i z wypustkami, to naprawde dziala, po 2 tyg -6cm w talii, a brzuch mialam naprawde miekki i odstajacy przed. na poczatku bolalo i byly siniaki plus obijanie kostek przy spadaniu kolka, potem nabralam wprawy i szlo niezle, a po 20 minutach intensywnego krecenia pot lal sie po plecach

Re: profesjonalne hula hop pomóżcie

swoje(aktualnie jest w ciązy, więc mogę wypróbować). Ma duże ponad 100 cm średnicy, nie wime jak wagowo, z wypustkami Badowimo jak się kręci?:)) -- Uśmiechnij się :)

Re: Hula hop - jakie wybrać?

A te "wypustki" nie powodują, nazwijmy to, dyskomfortu dla ćwiczącego? Czuć je bardzo podczas kręcenia?

Re: hula hop

Krece od 2 lat hula hopem z wypustkami, w tej chwili 1h dziennie.Na poczatku bylo ciezko, bolalo, siniaki, teraz pikus.Warto! -- http://www.suwaczki.com/ http://www.suwaczki.com/tickers/wff2x1hpjb4i8jnf.png http://www.suwaczki.com/ http://www.suwaczki.com/tickers/82doj44jaag5402d.png http

Re: Hula hop cz.2

No, właśnie-dlaczego ja nie mam siniaków:(? Też mam to z wypustkami, coś robię nie tak?

Re: Hula hop cz.2

dziewczyny! chciałabym dołączyć. co to za magiczne koło z wypustkami? Co mam sobie kupić? Polećcie coś.Pozdrawiam

Re: jakie hula hop kupic?

mam ciezkie z wypustkami, tez od razu nie umialam krecic nawet minuty bez spadania, bardziej niz siniaki w talii bolaly mnie poobijane kostki :) z efektow bylam zadowolona, teraz zaczynam od nowa, bo z systematycznoscia jestem na bakier, aaa i nadal nie umiem krecic na biodrach i w tylko w jedna

Re: jakie hula hop kupic?

dzien nie moglam juz krecic. Poczekam ze 2 dni i sprobuje znowu, bo bardzo to krecenie mi sie spodobalo - czuje, ze pracuja wszystkie miesnie brzucha. A moze lepsze takie bez zadnych wypustek i udziwnien? Po prostu okragle, tylko ciezkie? Doswiaczone kobiety, poradzcie! -- Elunia 01.07.2009 Martin 04.01.2011

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj ekspertów

Zdjęcia - hula hop z wypustkami

Bestsellery

Agora S.A. - wydawca portalu Gazeta.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi zamieszczanych przez użytkowników Forum. Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną.

Regulamin