Sortowanie wyników: wg trafności wg daty

Re: pomagaja w spaleaniu tluszczu/blonnik

Tez jem warzywa,owocow mniej, bo gryza w zeby. Ale jutro nadrobje owocami w czekoladzie,to topiero odchudzanka co? Fajny jest blonnik w czystej postaci,ale jego konsumpcja przyczynilaby sie do pojscia z torbami. Malo wydajny,a drogi. Mozna zastapic produktami o jakich piszesz,ale samymi

Re: pomagaja w spaleaniu tluszczu/blonnik

*Sloo, kiedy dawno dostalam od lekarza blonnik, uczulenia dostalam... zastepuje roznosciami sezonowymi pozniej mrozonymi, dzis cukinie kupilam,tez dobrze dziala, fasolke szparagowa -moze nie uczuli, kalafior z kurczakiem na obiad zjadlam i suchy chleb... zauwazulam ze starsznie droge wszystkie

Re: Blonnik witalny pomaga w odchudzaniu

więc kupuje przez internet z www.sklep-vitality.pl/produkty-sypkie/455-blonnik-naturalny-360g-witalny.html Zobaczymy jakie będą efekty przez kolejne miesiące:) na razie jak najbardziej polecam

blonnik

nie jestem na diecie ale wydaje mi sie, ze tutaj znajde odpowiedz stosujecie blonnik w proszku, ktore mozne dodac np do jogurtu itp? ktory blonnik jest zjadliwy owsiany, jablkowy ? jest ich sporo. na allegro widze 1kg owsianego za 10 zl to b malo zwazywszy ze w aptekach 100 g kosztuje ok 12 zl

Re: pomagaja w spaleaniu tluszczu/blonnik

..cyt..Jedz więcej rozpuszczalnego błonnika! Rozpuszczalne w wodzie włókna stabilizuje poziom cukru we krwi, przy jednoczesnym obniżeniu wartości GI z całego posiłku! Rozpuszczalny w wodzie błonnik pomaga obniżyć poziom cholesterolu. Przedłuża uczucie sytości, ale także swoją zwalniać proces trawien

Ten wspaniały...blonnik..

zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/56,101460,12769875,Blonnikowi_liderzy___przedstawiamy_produkty__ktore.html#BoxLSTxt

Ten wspaniały blonnik

Błonnik (błonnik pokarmowy, włókno pokarmowe) – kompleks heterogennych substancji pochodzenia roślinnego nie ulegający trawieniu przez enzymy przewodu pokarmowego człowieka oraz zwierząt monogastrycznych. Jest to mieszanina substancji o charakterze polisacharydowym (celuloza, hemicelulozy, pek

blonnik - gdzie znajde?

kobitki czy jest u nas Xenea blonnik?nie chce produktow bogatych w fibre, tylko typowo blonnik w proszku,

zamienie blonnik i witaminy Herbalife

Jak w temacie, zamienie multivitamine Herbalife (nie ma ok 3-4tabletek) i blonnik tej samej firmy 3/4 opakowania. Jesli jest ktos chetny zapraszam do wymiany.

Re: Blonnik witalny pomaga w odchudzaniu

wlasnie dzieki błonnikowi mam teraz gastropatię Nie polecam; i tak nie schudlam a problemy z żoładkiem okropne

blonnik

zakupilam sobie ostatnio blonnik owsiany sproszkowany. byl do wyboru tez blonnik kakaowy i w zwiazku z tym mam pytanie - jaka jest roznica miedzy blonnikiem owsianym a blonnikiem kakaowym? w dzialaniu, wlasciwosciach, smaku? -- })i({

Blonnik

Co to wlasciwie jest blonnik i jak dziala? Czy to prawda, ze go czlowiek nie trawi blonnika? -- Have you ever seen the fields of love?

zalegajacy stwardnialy blonnik w jelicie

witam, moj 12 letni syn jadl duzo blonnika lnianego, i pil mal owody i to spowodowalo ze blonnik stal sie twardy jak kamien i tak duzy ze nie chce przejsc przez odbyt i powoduje niedroznosc czesciowa jelita , ,zrobila sie twarda masa , , zadne lewatywy i srodki przeczyszczajace nie pomagaja

Blonnik

Zmniejszajac ilosc sztucznych przeczyszczaczy jednoczesnie zacznij stosowac naturalne, czyli produkty z duza iloscia blonnika. Poza tym staraj sie jak najwiecej pic, po kilka litrow dzinnie wody. To jest bardzo wazne, bo blonnik dopiero po polaczeniu sie z plynem da normalna konsystencje

Blonnik

Wczoraj z rozpedu kupilam blonnik w pastylkach. Jestem bardzo zadowolona, bo calkowcie niweluje uczucie glodu. -- Planeta Vege:)

Re: blonnik

Z tego co czytam, wystarcza otreby - najlepiej owsiane lub zmieszane z pszennymi. Ale to juz kolezanki z praktyki ci wyjasnia (ja nie stosuje Dukana, ale sporo podgladam na forum). -- Petycja - stop cenzurze internetu Polecam Linuxeducd - uruchamiasz z plyty bez szkody dla ukochanego Windowsa

blonnik, peczniec

czy blonnik zawarty w jedzeniu to chyba nie bezdie Zellulose..Faserstoffe? co to znaczy w ogole Faserrstoffe? peczniec- quellen? mam na mysli ze ten blonnik mi specznial w jelicie dziekuje bardzo

Blonnik

aby nie byc glodna od lat stosuje blonnik w tabletkach. Mozna go kupic a aptece . Jeden mam co nazywa sie po prostu BLONNIK a drugi CHUDEUS SYT. Trzeba polknac lub pogryzc okolo 2 tabletek i popic duza iloscia wody. On puchnie w zoladku i wypelnia go przez co nie czuc glodu. Ma duzo zdrowego

blonnik

Nie wiem, czy temat byl juz gdzioes poruszany na forum, ale zaryzykuje powtorke. Otoz autor kksiazki podkresla role blonnkia w stosowaniu tej diety niejednokrotnie. O blonniku dobra strona informacyjna jest tutaj: www.dieta.info.pl/blonnik.htm Jedna z rad zaczerpnietych z ksiazki jest zjedzenie

blonnik odchudza?

moja kolezanka mowi ze jedzac blonnik schudla jakies 7 kg w 4 miesiace. Czy to mozliwe? o ile wiem blonnik w zaden sposob nie pomaga w spalaniu. kolezanka mowi ze jadla normalnie a blonnik dodawala do jedzenia

zle działa na mnie blonnik

Wszyscy tak chwalicie blonnik, zarowno rozp. jak i nie rozp, u mnie powoduje odwrotne efekty do zamierzonych, czyli zaparcia , gazy, brak apetytu itp, dodatkowo wg badan blonnik zmneijsza ilosc testosteronu i odwdnia, zabiera wapn, ,kto jeszszce zle sie czuje po blonniku? wyglada na to ze

jak blonnik odchudza?

Witajcie, moja kolezanka mowila mi, ze stosujac blonnik w diecie stracila kilka kilogramow. Czy ktos mi moze wyjasnic jak to dziala? Dziwi mnie to, poniewaz opowiadala ze blonnik dodaje do gotowanych obiadow, np. buraczany do pomidorowej itp. Ktos to rozumie?

blonnik wcale nie jest taki dobry

Wszyscy tak chwalicie blonnik, zarowno rozp. jak i nie rozp, u mnie powoduje odwrotne efekty do zamierzonych, czyli zaparcia , gazy, brak apetytu itp, dodatkowo wg badan blonnik zmneijsza ilosc testosteronu i odwdnia, zabiera wapn, ,kto jeszszce zle sie czuje po blonniku? wyglada na to ze

Re: Blonnik

Dziekuje za obszerna odpowiedz! Mam jeszcze jedno pytanie, czy blonnik jest niekaloryczny? Jesli go nie wchlaniamy, to znaczy ze musi on miec okolo 0 kalorii, wiec mozna go jesc w duzych ilosciach. -- Have you ever seen the fields of love?

blonnik / otreby

Pani Kasiu, czy w ciazy mozna przyjmowac gotowe preparaty z blonnika?? Czy mozna jesc otreby ?? Doskwieraja mi zaparcia i juz nie wiem jak sobie pomoc...

Blonnik...

A jednak musze dopisac - nie wiem, o co chodzi z blonnikiem...chyba cos przeoczylam? co do ciastek, wymienione przeze mnie maki nie zawieraja glutenu (dlatego sa tak dobrane) ...??? -- Jamila

Re: Pomięszanie

Mieszanie skrobi ze straczkiem, albo skrobi z blonnikiem to przeciez klasyczny, jesli nie naturalny zestaw. Oczywiscie do tego zestawu powinna dojsc tez porcja proteinowa i jest pelne danie. Przykladowo: 1. Kanapka BTL: chleb (skrobia) z bekonem (bialeczko), salata i pomidorem (blonnik). 2

Re: Tabletki na odchudzanie. Suplementacja

pan w sklepie z suplementami diety www.3psc.pl zaproponowal mi blonnik pokarmowy - w pelni naturalny. Bierze sie go do posiłkow, pecznieje w zoladku i go wypelnia. Utrudnia wchlanianie tluszczy, przez co dostarcza sie mniej kalorii i chudnie

Re: blonnik - gdzie znajde?

dzieki dziwczyny.ja mam z pl xenea.nie zwoze lekow z polski zazwyczaj, ale w tym wyapdku wyjatek robie bo ten jest rewelayjny jak dla mnie.ale chchialabym znalezc cos u nas, na miejscu.sprobuje tych co polecacie.nigdy nie pilam takich w saszetkach.

Re: blonnik - gdzie znajde?

Mnie ten link nie wchodzi. Natomiast ja uzywalam (po porodzien polecone przez lekarza) Fybogel, wyglada tak: www.comparestoreprices.co.uk/medicines/unbranded-fybogel-sachets-natural-fibre-drink-size-30.asp Dostepne w kazdym sklepie lub aptece.

jak to mozliwe? blonnik

Zapytam jeszcze tu: moja kolezanka mowila mi, ze stosujac blonnik w diecie stracila kilka kilogramow. Czy ktos mi moze wyjasnic jak to dziala? Dziwi mnie to poniewaz opowiadala ze blonnik dodaje do gotowanych obiadow, np. buraczany do zupy pomidorowej itp. Ktos to rozumie? Jakos nie chce mi sie

Re: blonnik - gdzie znajde?

tego o co pytasz nie widziałam ale polecam ten www.sainsburys.co.uk/groceries/index.jsp?bmUID=1286654342809 w kazdej aptece maja ten błonnik(tej firmy) 20 saszetek ,smak pomarańczowy w cenie około 5 funtów.rozpuszczasz saszetke w pół szklance wody przegotowanej lekko ciepłej i pijesz.daje efekty i j

Blonnik mi specznial w jelicie katastrofa

po tym jak zaczelam kiuracje Colonix-em, czyli wysokoprocentowymm blonnikiem moj brzuch powiekszyl sie do ogromnych rozmiarow, cyzuje si epelna i zatkana, nie moge na toalete (choc kuracje przerwalam). blonnik pecznieje podobno w jelicie cienkim,.co robic pomocy!!!!!!! juz dluzej tak nie moge!!

Re: zle działa na mnie blonnik

hehe trafiony zatopiony... sory ale jestes poprostu kolejna ofiara technik marketingowych i cudow jaki robi reklama, jak nie chcesz zalatwic sobie ukladu pokarmowego i zoladka (nieżyt wystepuje czesto po tych wszystkich "cudach") - daruj sobie ten blonnik spozywczy (chyba tak sie

blonnik i otreby

Czy ktos moze wie czy spozywanie otrab w duzej ilosci ( 1/2 szklanki przed lub do kazdego posilku) moze zaszkodzic albo "przyzwyczaic" organizm? Czy blonnik jest czyms, czego spozycie w nadmiernej ilosci moze czlowiekowi zaszkodzic (obojetnie pod jaka postacia jest spozywany)?

Re: blonnik dieta

otreby moze i dobre ale ja slyszalem ze przez to ze sa takie cienkie to tzreba dobrego organizmu zeby to dzialalo jak trzeba:)a blonnik przez to ze w proszku to lepiej sie przyimuje. Wiem tez ze blonnik blonnikowi nie rowny to znaczy jest roznica z jakiego owocu lub zborza pochodzi pozdrawiam

Uwaga na blonnik

Witam wszystkich! Hashimoto zdiagnozowano u mnie miesiac temu. Biore Euthyrox50, staram sie zyc normalnie i duzo czytam na temat tej choroby. Oto co sie dowiedzialam. Blonnik utrudnia wchlanianie sie euthyroxu. Jest to szczegolnie wazne na poczatku leczenia. Dlatego rano nalezy ograniczyc ilosc

Blonnik witalny pomaga w odchudzaniu

Błonnik to naturalny suplement diety. Doskonały na kurację odchudzającą. Obniża, także cholesterol i znacznie poprawia pracę jelit. Stosowany przez osoby z nadwagą oraz sportowców na całym świecie. Z wspaniałym efektem, poprawiając zdrowie i samopoczucie. Polecany przez Instytutu Żywności i Żywien

Blonnik i pektyny w diecie - moje wlasne uwagi

. Poprawia na ogol funkcje jelit ( choc czasami moze dawac podraznienie lub powodowac bolesne skurcze jelit u osob, ktore maja jakies wewnetrzne stany zapalne lub wrzody) Blonnik generalnie wystepuja w dwoch formach: w formie nierozpuszczalnej w wodzie lub rozpuszczalnej. Blonnik nierozpuszczalny wystepuje

blonnik w tabletkach

Witam, Zastanawiam sie, czy taki blonnik ma sens i czy dziala? Bierze sie go przed posilkiem. 2 tabletki + szklanka wody. Prawie nie ma wegli, kalorie szczatkowe. Mam miesieczna kuracje. No ciekawa jestem. Czy ktos cos na ten temat wie??? :))) -- tickers.TickerFactory.com/ezt/d/3

Re: blonnik / otreby

polecam Regulan, mi pomógł www.pyszneizdrowe.pl/index.php?p841,regulan-ulga-dla-jelit-100g-ekoprodukt

Re: jak to mozliwe? blonnik

twoja kolezanka ma racje:)I to zadna nowina:)Blonnik zawarty w pokarmie swietnie dziala na jelita i caly przewod pokarmowy:)Dowod jeden z wielu tu: blonnikpokarmowy.fm.interia.pl/ -- la donna e mobile :) no i jeszcze Pinezka

Re: zalegajacy stwardnialy blonnik w jelicie

No niestety wody trzeba duzo było pic, smutne to i wiem, że cierpi, ja bym zapisał siemie lniane na rozmiękczenie jelit 2 razy dziennie. Ale nie ja jestem lekarzem. Powodzenia!

Re: jak to mozliwe? blonnik

Oczywiscie, ze blonnik pomaga zrzucic wage. Nasyca szybciej i mniej sie je. Dluzej tez sie trawi(przebywa w zoladku) i nie czuje sie szybko glody, jak po latwo strawnych potrawach bez blonnika. Ja raczej jem go w postaci kasz, ciemnego ryzu , warzyw i owocow.

Re: blonnik w tabletkach

pije błonnik,mam taki w saszetkach do rozpuszczania w letniej wodzie,smak pomarańczowy:) -- http://www.suwaczek.pl/cache/dfe8022a9b.png http://suwaczki.maluchy.pl/li-29822.png

Re: blonnik w tabletkach

Ja używam. Z moją dietą (kasze, jabłka, śliwki, otręby itp) powinnam wydzielać czysty, żywy błonnik uszami i nosem. A tak nie jest zatem jem dodatkowo w tabletkach :) -- http://suwaczki.waszslub.pl/img-2009062701301330.png

jogger & scept - blonnik - pytanko

moze wy wiecie, bo eksperci na forum o zdrowym zywieniu milcza.. zakupilam sobie ostatnio polski blonnik owsiany sproszkowany. byl do wyboru tez blonnik kakaowy i w zwiazku z tym mam pytanie - jaka jest roznica miedzy blonnikiem owsianym a blonnikiem kakaowym? w dzialaniu, wlasciwosciach, smaku

Re: blonnik w tabletkach

jem ciasta z błonnikiem (są takie w CHacie Polskiej - w innych sklepach nie widziałam - Elovena 'Przekąska owsiana') pyszne są, szczególnie te z owocami, jabłka, suszone śliwki i muesli. To zawsze zdrowsze niż tabletki...chyba;) -- http://tinyurl.com/agdvt9 To, co przychodzi łatwo zwykle jest ni

Re: blonnik w tabletkach

nie używam, bo błonnik to nie jest jakaś mega niezdobywalna rzecz naturalnie. Wystarczy sobie zbilansować diete, wiedzieć, gdzie on jest i tyle, a chemia to ciągle chemia. blonnikpokarmowy.fm.interia.pl/ -- Lubię siedzieć nisko, upadek nie jest wówczas tak niebezpieczny..`

Re: blonnik w tabletkach

Xenea się nazywa. Xenna to przeczyszczacz. Ja i tak biorę w tabletkach. Jak sie popija w sumie 10 tabletek dziennie 1,5 l wody to nawet działa :) -- www.kot-malenstwo.blogspot.com do czytania www.ztworzonka.blogspot.com robótkowy

Specznial mi blonnik w jelicie i jestem napuchnioe

po tym jak zaczelam kiuracje Colonix-em, czyli wysokoprocentowymm blonnikiem moj brzuch powiekszyl sie do ogromnych rozmiarow, cyzuje si epelna i zatkana, nie moge na toalete (choc kuracje przerwalam). blonnik pecznieje podobno w jelicie cienkim,.co robic pomocy!!!!!!! juz dluzej tak nie moge!!

Re: Blonnik i pektyny w diecie - moje wlasne uwa

. ( choc czasami moze dawac podraznienie lub > powodowac bolesne skurcze jelit u osob, ktore maja jakies wewnetrzne stany > zapalne lub wrzody) Albo powoduje stany zapalne i wrzody? > > > Blonnik w kazdej z form pecznieje po spozyciu i absorbuje roznego rodzaju > substancje z przewodu

blonnik kontra tluszcz-czy mam racje?

co sadzicie o tym aby przed kazdym tlustym ,niezdrowym, rafinowanym posilkiem, jesc garść albo i wiEcej otrab przesznych które w 100gramach maja az 40 gram rozpuszczalnego blonnika? wg teori blonnik rozpuszczalny blokuje przyswajanie tluszczu i wiaze sie z nim , i wydala potem, czyli czy

Re: Dieta holenderska, typu cambridge

Ja zeby zdrowo i mądrze sie odchudzac przyjmuje też taki błonnik aliness.pl/pl/p/Blonnik-Witalny-PLUS-Acerola-i-FIBREGUM-0%2C5-kg/28 i mam nadzieje ze nie bede miała efektu jojo.

Re: białe czy ciemne pieczywo dla rocznego dzieck

> bułeczki z nasiąkami... a czym te buleczki nasiąkają, albo co to są nasiąka? :P A wracajac do pytania: delikatniejsze beda pszenne bulki - to podstawowy skladnik wszelkich diet lekkostrawnych. Produkty pelnoziarniste i ciemne pieczywo sa bogatsze w blonnik, ale nie kazdemu ten blonnik sluzy

Re: Błonnik w odchudzaniu

Ja polecam błonnik witalny . Sama stosuję, nie tylko wspomaga odchudzanie ale także chroni nasz układ pokarmowy, przyspiesza metabolizm, oczyszcza jelita. Polecam jeszcze tą stronę www.zielarka.com.pl/sklep/produkty/suplementy-diety/blonnik-witalny-babka-plesznik-i-jajowata

Re: Konsumenta interesuje smak

O ile w takim twarozku jest twarog, smietanka i sól to jeszcze pol biedy ale jesli znajdziemy tam zagęszczacze, blonnik pszenny, konserwanty i temu podobne cuda to juz skandal. No ale serek schodzi.

blonnik antyestrogenem?

witam, w jednym ze starszych nr flexa byl artykuł o błonniku i jego zaletach, i jedną z zalet byla antyesgrogonowość , błonnik raz nie wiem czy rozpuspzczalny czy nie, pomagał pozbyc sie estrogenów i wody podskórnej, prosze sie do tego ustosunkować.

blonnik zablokował mi czesciowo jelita

Witam,bardzo prosze o porade,okazalo sie ze mam czesciowa niedroznosc jelit spowodowana przyklejonym do scianek blonnikiem (psyllium i siemie lniane)ktory przy piciu za malej ilosci wody poprostu mi zablokowal jelita,a bralem go kilka miesiecy sadzac ze efekt bedzie odwrotny,prosze o porade w tej

Re: Wy wiecie wszystko - pseudokawa

> Co ciekawe, pytałam się mamy co to było, i ona w ogóle nie pamięta że piła coś > takiego! A piła długo! Jak w wątku o krasnoludkach i ramonesce :) Może ci się jednak śniło? ;-) Któraś z tych: http://wizaz.pl/var/wizaz/storage/images/media/images/kawa-zbozowa-inka-magne-inka-blonnik

zaparcia-jaki blonnik dla 1,5 r?

witam, u mojego synka (1,5 roku) zaczęły się zaparcia. podawłam czopki glicerynowe. duphalac. Zmieniłam dietę, ale nic ciągle to samo. Mam wrażenie że jest to nawykowe-on wstrzymuje. pomyslałm o podawaniu błonnika. tylko że nie znalazłam takiego który bylby dozwolony w tym wieku. Czy można poda

Re: Uporczywe zaparcia

Jesc blonnik w kazdej postaci plus pic duuuuzo wody circa.about napisała: > Colon C. -- Mela kura domowa

Re: blonnik

Poczytaj sobie tutaj: www.microstructure.pl/ Menu: Produkty. Dokładnie tutaj znajdziesz opis błonnika kakaowego: www.microstructure.pl/page5_5.htm a tu owsianego: www.microstructure.pl/page5_6.htm Chyba nikt nie udzieli Ci pełniejszych info :-)

Re: blonnik

Błonnik pokarmowy to grupa substancji pochodzenia roślinnego wchodzących w skład ścian komórkowych roślin, które nie są trawione przez enzymy przewodu pokarmowego człowieka. Różnice pomiędzy błonnikiem pokarmowym pochodzącym z owsa a pochodzącym z kakaowca dotyczą prawdopodobnie proporcji w zawartoś

Re: Nawracająca szczelina odbytu u 3-latki

leczenie błonnikiem trwalo okolo pol roku,olbrzynie dawki laktulozy plus dwa razy dziennie blonnik,po 2 tyg odstawilam laktuloze i stosowalam sam blonnik,po pol roku nie stosuje juz blonnika,nie ma takiej potzrby zatwarzdenia minęły razem ze szczelinami,podaje blonnik prewencyjnie podczas

błonnik witalny - ściema czy może jednak warto?

Taki wynalazek: http://blonnik-witalny.like.pl/upload/image/img-blonnik-1.jpg Pierwszy raz o tym dzisiaj usłyszałam i już nawet byłam zainteresowana, ale cena mnie skutecznie zastopowała. Słyszałyście o tym specyfiku? Zastanawiam się, czy to totalna ściema. W składzie jakieś zielska: "

Re: Blonnik

Ostatnie badania tak nie donosza. Ten temat byl wielokrotnie dyskutoany na grupach pmd i psw. Ali jak pozostali "optymalni" po prostu zarowno artykuly jak i dyskusje zrozumial w sposob twórczy. -- Niedobory*Opty* Wierzenia*Opty*

Re: Blonnik

Sam błonnik może i nie, nie wiem. Ale czy widziałeś kiedyś na półce w sklepie produkt o nazwie błonnik? Błonnik jest składnikiem produktów. Najwięcej jest go w owocach i otrębach - a te zawierają kalorie jak wszystko.

blonnik dieta

Hej ludzie ostatnio pojawil sie temat blonnika i powiem wam ze chcialbym z kims o tym pogadac io zebrac ludzi ktorzy w to wieza bo im pomoglo cieplutkich swiat i uwazajcie na cisto:))) pozdro nalesniki;)))

Re: Już mi wszystko jedno

Jesz trzy posilki? Dołóż dwa- gdzie posilkiem moze byc jablko, albo kilka surowych marchewek, albo dwie garsci kiszonej kapusty , kilka śliwek suszonych zamiast porcji słodyczy itd. Wprowadź trochę szczotek do układu pokarmowego- BLONNIK Nie musisz katować się, nie musisz biegać, ale wybierz sie

Re: Sokowirówka:)

Ten "suchy wior", ktory wyrzucasz to blonnik: blonnikpokarmowy.fm.interia.pl/

Re: Blonnik

ZAPOTRZEBOWANIE NA BŁONNIK: W Polsce spożycie błonnika kształtuje się na poziomie 15 g dziennie. W społeczeństwach nieuprzemysłowonych, w Afryce spożycie błonnika wynosi około 60 gram na dobę. Efektem tego jest niska bardzo niska zachorowalność na choroby nowotworowe jelita grubego i odbytu. Światow

Re: Jak odchudzić mięso mielone?

doloz jarzyn - posiekana papryke, cebule, kapuste sratra marchew, selera starte odcisniete kabaczki, baklazan zwiekszysz objetosc, zmniejszysz jednorazowa kalorycznosc, dodasz blonnik, same zalety jesli nie upierasz sie przy calkowitym wykluczeniu weglowodanow mozesz dodac brazowy ryz

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj ekspertów

Zdjęcia - jaki blonnik

Zdjęcia - jaki blonnik