Sortowanie wyników: wg trafności wg daty

Re: to mozemy jesc -kartofel

To rzeczywiście musi być gigant. w 100g. ziemniaka gotowanego jest 443 kcal a w pieczonym 590 potasu. Jutro będę jadła bataty,też kartofle. -- http://i60.tinypic.com/2dmc8s9.gif

Re: Znaczy znów prawda zabolała,bardziej niz tani

pomidory wpieprzam codziennie, bo to naturalny potas Ziemniak ma dwa razy tyle potasu co pomidor...nadmiar potasu też jest szkodliwy.

Re:10 regol dla picia kawy

*Kendo wiem jak jest za malo potasu to dostaje sie skurcze w nogach, to wowczas kupuje wiecej bananow i jem prawie co dzien ziemniaki, zeby to wyrownac. -- Serce miej otwarte dla wszystkich, zaufaj niewielu W. Shakespeare

Re: skurcze nóg u 15-latka

Skurcze może powodować też brak potasu. Oprócz podawania sztucznych preparatów warto zadbać o właściwą dietę. Magnez i potas zawiera pieczywo pełnoziarniste, ziemniaki, sok pomidorowy, banany.

Re:10 regol dla picia kawy

Banan w 100g. ma 393 potasu ziemniak got...........443 ziemniak piecz. 590 więcej ma - pietruszka - 1000 ale nikt nie je tyle pietruszki. -- http://s8.rimg.info/aa44f6d72d88c0f62fa3726c3f899567.gif

to mozemy jesc -kartofel

1) zawieraja bardzo duzo potasu Duży pieczony gigant ze skóra zawiera aż 1600 miligramów potasu, to jest prawie połowę zalecanej ilości na cały dzień i prawie cztery razy tyle, ile w średniej banana - który jest znany także zawierają dużo potasu. Potas jest niezbędny w odniesieniu do wchłaniania

Re: Co jeść przy niedoborze potasu?

najlepiej wybrać sie do dietetyka to opracuje ci odpowiedni jadłospis. ja też miałam kłopoty z potasem. jadłam sporo suszonych moreli, fig, bananów ziemniaków ryb i osławionego ,oku pomidorowego. jako uzupełnienie też przyjmowałam Katelin. teraz mam wyniki w normie.

Re:10 regol dla picia kawy

Nie wiem dlaczego rzadko kupuje i jem banany, a maja duzo potasu, prawie tyle co ziemniaki, Takie napoje banan, kawa zimna to dobre na upaly, moze jak bede u mamy to sprobojemy przepis, chociaz z bananem juz robilam inne miesanki, -- Serce miej otwarte dla wszystkich, zaufaj niewielu W

Ziemniaki to źródło zdrowia - mają dużo witamin ..

Ziemniaki to źródło zdrowia - mają dużo witamin (zwłaszcza witaminy C i beta-karotenu), minerałów, błonnika i białka. "Mówiąc o bananach, myślimy o nich jako o bogatym źródle potasu. I słusznie, ale ziemniaki mają znacznie większy wpływ na dietę"- tłumaczy dietetyk Sigrid Gibson z Potato

Re: Potas

Niedobór bardzo osłabia mięśnie, mało tego może doprowadzić nawet do śmierci! Tak mi powiedział lekarz. Z potasem żartów nie ma i nie ma co bagatelizować takiego niedoboru. Teraz już na szczęście są też w aptekach kapsułki bez recepty, bo kiedyś to musiałam w kolejce do lekarza stać żeby coś

Re: Co mi jest? Prosze o wsparcie.

. Pamiętaj że te marchewki i ziemniaki gotujemy w łupinach gdyż wtedy zatrzymują w sobie potas, w innym wypadku znaczna większość potasu przechodzi do wody. Dużo potasu jest w owocach ale fruktoza nasila perystaltyke jelit i w obecnym stanie będzie zwiększała skłonność do biegunek a i marchewka i ryż i

Re: czy jest taka szczepionka?

SZTUCZNYCH......potasy, fosforany, amony,azoty...Pulawy.....a dzis mamy genetyke myszy w zbozu. Z takimi ludzmi sie nie dyskutuje ....mozna im tylko przyznac racje....sa ciemni i niezmienialni...oczytani w "prasie fachowej". Genetyka ...na ziemniakach czy zycie jest twoim zdaniem niewporzadku

Porady na temat naturalnych środków czyszczących

ciekawe tipsy, niektore nawet nigdy bym nie wytestala, co teraz przy pierwszej okazji wytestam banany Przetrzeć wenętrzna skórka od banana na powierzchni skóry, która wymaga czyszczenia. Po zakończeniu trzeć wilgotną szmatką. Jest potasu, który jest aktywnym składnikiem w banana, potasu jest

Re: Danie dla osoby z chorymi nerkami...

niestety ziemniaki, pomidory odpadaja jako ze maja duzo potasu, a chore nerki absolutnie nie powinny byc potasem obciazane... banany tez niet :) -- Antoni 10/05 - Zosia 8/07 - Julek 3/10

Re: Szkodzi mi dobra dieta?

Nigdy nie pojmę, jak można z diety wyrzucić ziemniaki, które mają i niski indeks glikemiczny, i są źródłem potasu?- tyle ze np.jak jem albo w mundurkach, albo gotowane z wody, bez soli i bez zawiesistych sosów.

Rozwlonienie po przyjmowaniu suplementów

dziwna sprawa bo nie biorę tgo dużo np magnez pisze żeby nawet 6 tabletek na dzień ale nawet jak biorę 4 plus potas coś jeszcze łyknę to nestey... burczy mi ponadto w brzuchu i bulka jżnie pamiętam czy przed przyjmowaniej tableetek też tak było bo gorzej się czułem wówczas na pewno mogę poprawić

Re: Wasze dzieci jedzą grzyby?

Powtarzasz plotki, wyssane z palca. Grzyby mają spore wartości odżywcze - dużo pełnowartościowego białka, podobnie, jak mięso, dużo żelaza, potasu, wapnia i dużo mikroelementów, podobnie, jak wszystkie popularne warzywa. Skoro grzyby według ciebie nie mają wartości odżywczej, to jabłek powinnaś się

Re: Tradycyjna sałatka jarzynowa z majonezem

ZIEMNIAKI muszą być do sałatki !!ziemniaki zawierają fosfor . potas , trochę wapnia , żelaza , manganu , fluoru , jodu i siarki . Witaminy H, K, B1, B2 , B6 .

Re: polski zytni z Szczecina ...

Henryk,wszystko zależy co dasz do ziemniaków,bo sam ziemniak ma mało kalorii. w 100gr. ziemniak gotowany,a ryż polerowany....naturalny ma 345 kcal Ziemniak = 70 kcal............ryż = 344 potas = 443...................ryż = 103 żelazo = 800...................ryż = 600 magnez = 25

Re: jakie wartości odżywcze ma banan?

Poza potasem - żadnych. Dla mnie to zwykły ziemniak tyle że słodki.

Re: Twardnienie brzucha

silniejsze skurcze to było 4 x 2 tabletki. Dużo odpoczywam. Nie baw się w samodzielne zmniejszanie dawek leków, tylko w porozumieniu z lekarzem. Spróbuj jeść dużo produktów zawierających magnez (orzechy, truskawki, kakao ciemne, czekoladę, banany) i potas (pomidory, banany, ziemniaki), odpoczywaj i bądź

Re: Niejedzenie chleba/pieczywa - jakim cudem?

> I źródło najlepiej przyswajalnego potasu w tej części świat najwiecej posiadaja rodzynki ( susz winogron) fasola soja. Niedoceniane czesto rosliny straczkowe. Wymyslanie ze wlasnie ziemniaki dostarczaja najwiecej to jakies na sile mitologizowanie wartosci odzywczych ziemniaka. btw. niedobor

Re: Przejedliśmy i przepiliśmy ponad 200 mld złot

ziemniaki nie muszą być skrapiane tłuszczem, same w sobie są zdrowe, zawierają bardzo dużo potasu

Re: Skurcze łydek i nie tylko

potas, cytuję : "niezbędny do zachowania prawidłowych funkcji nerwów i mięśni, Źródła w pożywieniu: Banany, morele, marchew, ziemniaki, brokuły, brukselka, kapusta, awokado, daktyle, orzechy, szpinak," -- Przebaczyć i zapomnieć? Ani nie jestem Jezusem, ani nie mam Alzheimera!

Re: Frezje jesienią

hmm a ile m byc tego potasu procentowo? bo takich nawozow na samym potasie nie znalazlam. sa na zakwaszenie i odkwaszenie, sa amoniaki, sa na pelargonie, ale potasu nie ma. moze dac pomidory i ziemniaki?

Re: Bol miesni nog..baardzo dziwny

Wiadomo, że jak problemy ze zdrowiem, to biegniemy do lekarza. Ale problemy z mieśniami mogą być spowodowane brakiem potasu. A potas mamy np. w bananach, cytrusach, ziemniakach, mięcie.. Tyle, że podobno niedobór objawia się podobnie jak i nadmair i bądź tu mądry. Ale owoce i warzywka nie powinny

Re: Co mi jest? Prosze o wsparcie.

@3bolion Twoim obecnym problemem jest brak WAPNIA, POTASU i zbyt duża ilość magnezu w stosunku do wapnia. Odstaw ta wodę Muszyna Minerale czy jak jej tam gdyż zawiera znaczne ilości wodorowęglanów (HCO3) które zobojętniają kwasy żołądkowa i dlatego nic nie trawisz. Wszystkie wody mineralne o HCO3

Re: Kasza jaglana

Super, tylko że taka kasz ma mało wartości odżywczych. Lepsza jest kasza gryczana, lub nawet ziemniaki, bo mają chociaż potas - kasza jaglana to tak bardziej dla zapchania się.

Re: Jakie polskie potrawy sa ZDROWE?

Pierwsze, co mi się nasuwa, to kiszonki - szczególnie ogórki kiszone zyskują na wartości odżywczej. Barszcz, zwłaszcza w wersji nie doprawionej rosołem. Kasze. Ziemniaki w mundurkach (bo ziemniak prawidłowo przygotowany jest zdrowym warzywem, potas i nawet witamina C). -- Moja Mama (z namysłem

czy to ile polak je ziemniaków zal...

Ziemniaki nie są może zbyt wyszukanym warzywem ale są zdrowe i zawierają mnóstwo witamin np. C a także pozwalają wyrównać braki w potasie! Ale ja nie o tym. Zauważyłem że w sklepach typu Real, Biedronka (bo tam najczęściej kupuję) ziemniaki stawia się pod samym kloszem z lampą! W efekcie zdrowe

A ziemiak...

. Uprawiana była już 3500 lat temu przez Inków. W Polsce ziemniaki początkowo podziwiane były jako roślina ozdobna, by potem zająć szczególne miejsce na naszych talerzach oraz w medycynie ludowej. Ziemniaki są jednym z głównych źródeł potasu w diecie, dostarczają też magnez, cynk i mangan, zawierają także

Re: Pietruszka/pomidor -potas

Przyglądam się tabelom,nie wiedziałam,że ziemniaki i gotowana marchew mają tak dużo potasu.Pietruszki dużo się nie je,tylko troszkę sobie posypałam pomidorka.W każdym mięsie jest potas,najmniej w kurczaku. Właściwie we wszystkich warzywach i owocach.Mniej w jajach i serach. -- http://i51.tinypic

Re: ABC witamin

Bataty, czy jak wolą niektórzy pataty, są w naszej kuchni prawie zupełnie nieznane. Pojawiają się jedynie jako ciekawostka serwowana podczas przyjęć. Okazuje się jednak, że te pomarańczowe korzenie, uprawiane już przez Inków i Majów, posiadają bardzo cenne składniki odżywcze. W słodkich ziemniakach

Re: Danie dla osoby z chorymi nerkami...

Potas z ziemniakow mozna "wypłukać", nie zostanie on zlikwidowany calkiem, ale zmniejszony dość znacznie. Ziemniaki oprzed gotowaniem trzeba moczyć w wodzie, gotować potem w innej. Polecam ksiązkę www.dobreksiazki.pl/b17608-zywienie-w-chorobach-nerek.htm?gclid=CPXin8D-mLMCFYJP3god8mEA0w

Re: Niejedzenie chleba/pieczywa - jakim cudem?

>btw. niedobor potasu to bardzo rzadka sprawa Zdziwiłabyś sie jaka częsta...Boże, jaki ty masz męczący sposób wypowiadania się - wszystko wiesz najlepiej i najmądrzej... Zdecydowanie wole polskie ziemniaki niż genetycznie modyfikowaną soję

czy to ile polak je ziemniaków zal...

... Ziemniaki lagodza dolegliwosci zoladkowe, szybko syca i dostarczaja potas dla serca. Najlepsze sa te ze Slaska o kolorze zoltym (niestety moge sie do nich dorwac tylko wtedy gdy odwiedzam rodzine).

Re: Ratunku, córka mi tyje

, które są źródłem potasu, są niskokaloryczne i mają niski indeks glikemiczny, nie rozumiem - tuczą sosy, smażenie ziemniaków), to patrzenie na ważącą 54 kg nastolatkę jak na zapasionego dzieciaka- no nie pasuje mi to. Bo co? Nie jest ładna jak koleżanki? szczuplutka jak modelki? Mój młodszy 15-letni

Re: Jecie ziemniaki codziennie?

Też tak. Nie lubię. A to niedobrze, bo dobrze przyrządzone ziemniaki to mnóstwo potasu i witaminy C. -- Cierpię, ale jeszcze mam nadzieję, że przylecą piraci bombowcem i bogatym zabiorą pieniądze, a na pięknych założą pokrowce. (Kabaret Potem)

Re: Prawdziwa historia ziemniaków w Polsce!

ollendorff napisał: > Ziemniaki to przede wszystkim pasza dla świń, a poza tym od II połowy XIX wieku > produkowano z nich na dużą skalę gorzałkę dla chłopów. zapomniałeś, że „dzięki ziemniakom wyeliminowano w Europie szkorbut.” na pamięć zaś wpływa fosfor „Są dosyć

Re: maszyna do obierania ziemniaków?

, więc mniej potasu wycieka do wywaru podczas gotowania. Po takim obieraniu wystarczy tylko wyoczkować ziemniaka. Jest i wada. Aby obierać ziemniaki w obieraczce, ziemniaki powinny być o zbliżonej wielkości, ponieważ w przeciwnym razie obierać się będą nierówno. Największe sztuki będą starte zbyt mocno.

Znowu potas ale nadmiar

witam wszystkich serdecznie dostalismy wyniki krwi mojego meza zeby spardzic czy jego organizm przyswaja juz wit.B12 i nastepny szok ma podwojony ilosc potasu we krwi ponad 6,5.Dzisiaj jest piatek stanelismy przed problemem co mozna jesc przy nadmiarze potasu mieso czy ryby, ziemniaki czy kasza

Re: Jak podniesc sobie cisnienie?

najlepiej po konsultacji z lekarzem). W czasie upałów oczywiście trzeba pić bardzo dużo, bo utrata płynów też obniża ciśnienie i jeść pokarmy obfite w sód i potas - ziemniaki, pomidory, banany, warto solić potrawy (bez przesady oczywiście). Kofeina na niskociśnieniowców niespecjalnie działa, bo jest

Re: Rodzinne zdrowe żywienie

A czemu ziemniaki miały by być niedobre?? Ziemniaki są BARDZO dobre - są niskokaloryczne - maja o wiele mniej kalorii niż kasza czy ryż, zawierają sporo wit. C, potasu, fosforu, witaminy z grupy B, dużo błonnika. A w pomidorowej co złego?? Może likopen?? -- -------------- Bądź jak ptak...

Chce przeżyć za złotówkę dziennie. Schudł już 8...

bez uszczerbku na zdrowiu i masie ciała można zdrowo żyć za 2,80zł. Za złotówkę to już makabra. ziemniaki 1zł, olej słonecznikowy 0,30zł, jajko 0,50zł i człowiek jest nie tylko syty, ale także otrzymał odpowiednią dawkę białka, energii i soli mineralnych (potas, magnez i miedź w ziemniakach

Re: Niejedzenie chleba/pieczywa - jakim cudem?

princesswhitewolf napisała: > > I źródło najlepiej przyswajalnego potasu w tej części świat > > najwiecej posiadaja rodzynki ( susz winogron) Może w przeliczeniu na wagę najwięcej, ale rodzynek nie da się jeść w takich ilościach jak ziemniaków. -- Marriage is like a bank account

Ziemiaczana **********Super Diety**************

Dzień ziemniaczany: wypełnia żołądek i oczyszcza organizm Działanie: Ziemniaki zaopatrują organizm w witaminę C. W połączeniu z błonnikiem uruchamiają spalanie tłuszczu. Znikają ataki głodu. Zawarty w tych warzywach potas oczyszcza organizm. Składniki diety: Ok. 1,5 kg ziemniaków, podzielonych

Re: trądzik, brzydka cera

Probowalas brac potas na ten tradzik? w formie tabletek lub w zywnosci, tj banany, pomidory, sok pomidorowy, awokado, ziemniaki. Potas bardzo wpływa na stan skory.

Re: przysłowia chemiczne

pamiętaj chemiczko młoda,z ziemniaka Twoja uroda potas,fosfor,magnez,wapń,żelazo mangan,sód,fluor,jod,siarka i kilka witamin ....taka chemia między nami.. ;-}

Re: czarne kopytka

To wina ziemniaków o niskiej zawartości potasu , nieodpowiednio były nawożone

Re: brak potasu

dobrym źródłem potasu są... ziemniaki. smacznego! -- cudze życie ciemny las

Re: 5 razy niezdany egzamin!!!!!!!!!!!!

Ty się szanowny kolego dokształć z biologii, szczególnie z farmacji :) Magnez i potas to nie witaminki :) Acz naturalne składniki pożywienia - patrz pomidory, banany, ziemniaki, orzechy.

Re: Kalia

dzidziusia a ja bałam się niedoborów... ziemniaki daję, bo tak kazała nasza pani alergolog, powiedziała, że dziecko ma bardzo wysokie ige całkowite i wszystko będzie u niej wychodziło wysoko i nie trzeba na to zwracać aż tak dużej uwagi.... herbatę Córeczka pije zwykłą, bez cukru wit d, bioaron smaruję ją

Re: tik nerwowy-mruganie oczami

serca. Bogatym źródłem potasu jest sok z marchwi, owoc pomarańczy i winogron, ponadto wiele warzyw włącznie z ziemniakami. www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/dieta-w-chorobie/potas-na-nerwy-i-dla-miesni_35476.html

Re: potas

wadera3 napisała: > I tu się mylisz, potas z pomidorów bardzo ładnie i "zdrowo" uzupełnia się w org > anizmie. A czy ja pisałem, że nie ? Potas z ziemniaków też. S. -- Jarosław Kaczyński o agencie Olinie: "- Jeżeli ktoś mnie zapyta kim jest pan Józef Oleksy to powiem

Re: "Niejadek"...

zrozumiałe i wypijają sporo z piersi, może postaraj się ograniczyć jeden posiłek piersią. Spróbyj też np. zmiksować mu waszą zupę, taką delikatnie doprawioną. a jak lubi ziemniaki to ugotuj mało docenianego ziemniaka (który ma dużo potasu i wit. C ) i kawałek mięsa. A co do jajka na miękko, to dzieciom się

wielomocz, ciężar poniżej normy

Hej. przez ostatnie 2 tyg miałam biegunki. prawdopodobnie wirus (dopiero jutro idę robić bad kału, a gastrolog w sobotę). piłam litry orsalitu, wody (ogólnie mam niski potas), momentami czułam zawroty głowy i mega osłabienie. Od wczoraj jestem na diecie juz domowej (ryż, ziemniaki, banany itd.) i z

Re: prosze io pomoc kamienica nerkowa

Czytalam ze trzeba spozywac duzo owocow i warzyw bo zawieraja potas ktory likwiduje i zapobiega takim problemom. Do tego magnez ( jest w bananach, orzechach, kaszy gryczanej, awokado) Duzo potasu jest w marchewce, ziemniakach, soku pomaranczowym, bananach, suszonych daktylach.

Re: skurcze?magnez?? czy tylko?

magnez i potas. czyli między innymi pomidory, banany, ziemniaki, aspargin, magnokal

Re: Ziemniaki

Ziemniaki zawierają witaminę C (najwięcej te młode) , potas i fosfor. Żadnych magicznych właściwości. Spokojnie można je zastąpić czymś innym (zresztą niejedzenie jednego, czy dwóch produktów nie odbije się na zdrowiu, jeśli poza tym jemy różności) -- Nie martw się, umrzeć zawsze zdążysz ;)

Re: Schemat dla roczniaka

Cieszę się:) Ziemniaki powinny być traktowane w diecie jak inne warzywa. Są cennym źródłem potasu, ale w naszej diecie pojawiają się zdecydowanie za często, kosztem wartościowych zbóż pełnoziarnistych. Dlatego jako osobny dodatek powinny pojawiać się max raz w tyg. Dieta oparta na zbożach o

Alergia, co mogę jeszcze zrobić

niewidoczne. Odwiedziłam pediatrę, który stwierdził - uczulać może wszystko, ale najprawopodobniej to alergia na białko mleka krowiego. Wysypka zmniejszyła się po kąpielach w nadmanganianie potasu ale nie zniknęła całkowicie. Pozostały suche plaski na ramionach i nóżkach, które wyleczyłam balsamem Cicaplast

Re: Co na zmęczone oczy ?

zimną wodą, - zimne wilgotne torebki z herbatą, - kup nawilżacz powietrza, - jedz banany (potas), jedz ryby, dodawaj siemienia lnianego do potraw (tłuszcze, śluz), - stosuj okulary ochronne, przy pracy, przeciwsłoneczne, do pływania, - odpoczywaj, zamknij oczy, zmieniaj skupienie wzroku (przy pracy

Re: Są już młode ziemniaki.

We Wloszech ziemniaki dziela sie / z grubsza / na: biale / m.in. na purè, gnocchi, zapiekanki z ziemniakow tluczonych / zolte / np. do pieczenia / czerwone / np. do smazenia / mlode amerykanskie z selenem / te sa wlasnie hodowane w regionie Emilia Romagna: sa wzbogacane salami mineralnymi

Re: Co na zmęczone oczy ?

zimną wodą, - zimne wilgotne torebki z herbatą, - kup nawilżacz powietrza, - jedz banany (potas), jedz ryby, dodawaj siemienia lnianego do potraw (tłuszcze, śluz), - stosuj okulary ochronne, przy pracy, przeciwsłoneczne, do pływania, - odpoczywaj, zamknij oczy, zmieniaj skupienie wzroku (przy pracy

Re: oszczędzanie-nie oszczędzanie

0,9g Węglowodany 79g 76,8g 78,8g Indeks glikemiczny 80 65 Błonnik 2,4g 8,7g Woda 13g 13g Wapń 10mg 32mg Żelazo 0,8mg 1,3mg Magnez 13mg 110mg Fosfor 135mg 250mg Potas 111mg 260mg Sód 6mg 10mg \Jabłko pieczone mają masę witamin, składników mineralnych-mniej niż

Re: Kiedy zacznie normalnie jeść?

Niewiele znam dzieci, które na obiad jadają SAME warzywa (no znam kilkoro, które jedzą same ziemniaki, ewentualnie ze zsiadłym mlekiem lub surówką, mięsa nie tkną, ale nie jestem pewna, czy jedzenie samych ziemniaków kilka razy w tygodniu jest takie znów zdrowe). Dieta ma być różnorodna i właśnie

Re: Czy jecie mięso i wędliny co dnia???

(najlepiej nieczerwone), plus ziemniaki (które nie wiedzieć czemu uznawane są za zapychacz, a mają sporo wartości, m.in. są bogate w potas) plus surówka to jeden z najzdrowszych obiadów -- ups

Re: chamskie teksty chamskich ludzi

Na pryszcze mozesz wziasc potas w tabletkach lub z zywnosci pic sok pomidorowy, banany, ziemniaki i pic pokrzywe. A ludzie z wysokim czołem powinni nosic grzywke.

Re: Błędy, które popełnić należy

witamine C i Potas, bardzo wartosciowe dla organizmu. Jezeli zalezy Ci na wartosciach zdrowotnych w tym warzywie, to jest zasada: ziemniakow nie powinno sie obierac, ziemniaki gotuje sie w calosci, pokrojone traca wszystkie mineraly i witaminy ziemniaki zawsze wrzuca sie do gotowanej, nie solonej wody

Re: Houston, mamy problem...

dritte_dame napisała: > > Raz na miesiac porcja ziemniakow > > A mnie lekarz zaleca ziemniaczki jako źródło potasu. > I co teraz?? Przeczytac jeszcze raz troche uwazniej. Ziemniaki moga byc nawet codziennie, ale tylko raz na miesiac smazone. -- Wlasciciele jamnikow dziela sie

Re: Taką sobie dietę wymysliłam...

zrezygnowalabym z gotowanej marchwi - jest tuczaca i ma wysoki indeks glikemiczny. Dodalabym owoce: swiezy ananas, arbuz, melon i surowe warzywa: salata, ogorek, rzodkiewka, papryka. Zastanawiam sie, patrzac na to, co napisalas, czy nie zabraklo tu zrodla potasu? pomidor to wg mnie za malo. Moze

Re: Zdrowa wersja fish&chips

Szkoda,że zacietrzewienie i ironia nie pozwalają przyznać, że ziemniaki posiadaja jednak potas (dużo potasu Goscha), sporo witamin z grupy B, błonnik. Więc pisanie, że sa niezdrowe to piramidalna bzdura. Ten indeks glikemiczny jako wyrocznia zdrowotności pewnie za niezdrowe uznaje buraki i

Re: alergolog w Warszawie

krochamlu, nadmanganianie potasu lub w wodzie po prostu mały spi pod kocykiem poliesterowym i spi pod nim od samego początku, na przesceradle frotte, materac nie wiem, z czego jest,ale nie specjalny, eokoligiczny (zdaje się, ze kokosowo-jakiś) diete rozszerzamy od 2 tygodni, mały na razie tylko liże różne

Re: Candia Albicans w kale na trzy plusy -leczyć

, zapalenie wątroby, zaburzenia cyklu miesiączkowego, reakcje nadwrażliwości (świąd, wysypka skórna, pokrzywka, obrzęk naczynioruchowy), zaburzenia funkcjonowania obwodowego układu nerwowego, łysienie, obniżenie poziomu potasu we krwi, obrzęki, zastoinowa niewydolność krążenia, obrzęk płuc. Mozesz sprobowac

Re: Ciagle spada potas

Dobrym źródłem potasu są pomidory, ziemniaki, banany, pomarańcze, papryka, musztarda, gorczyca, śliwki suszone, rosół, sardynki w oliwie i podroby. Najwięcej naturalnego potasu jest w roślinach strączkowych a potem w orzechach i ziemniakach. Mimo wszystko naturalny potas jest najlepiej

To mamy problem, emerycie. Bo ja twierdzę, że tego

potasu w ziemniakach jest ZA DUŻO. I co z tym zrobimy? Jakie ma to praktyczne znaczenie dla kucharki? A co z awokado?

Re: Alergia a niechęć do jedzenia?Pomóżcie!!!

zatem dzis wiem juz na pewno, ze cos procz banana bruzdzi, bo buzia jest gorsza i rece z dnia na dzien gdyby stosowac te sama diete jest gorzej a mala jadla znow zupke- brokol, dynia, ziemniak, krolik, olej rzepakowy a potem kluseczki- ziemniaki, dynia, maka ziemniaczana i pila slomkowa herbatke z

Re: kto jada ziemniaki?

W 100 g kartofli gotowanych w wodzie jest jedynie 75 kcal. Jeden ziemniak średniej wielkości zawiera ok. 16 mg witaminy C, (dzienne zapotrzebowanie organizmu wynosi ok. 60 mg). Żółte odmiany mają całkiem sporo beta-karotenu a bez względu na kolor wszystkie zawierają nieco witamin H, K, B1, B2, B6

Re: na rotawirusa najlepiej...

Jak nie daje rady pić Orsalitu, to jest bardzo zmineralizowana woda Staropolanka 2000 i paluszki z solą. Możesz też dawać osolone gotowane ziemniaki - będzie i sód i potas. -- klik

Re: o ziemniaku co nieco

Zawsze wkładam do zimnej.Ziemniaki trzeba jesc,wbrew opinii wcale nie tuczą,tuczą dodatki do nich ,sosy,tłuszczyki.No i z umiarem.A zawierajĄ potas,wit.C i cos tam jeszcze.Znalazłam taka ksiazkę z przepisami "ZIEMNIAKI NA ROŻNE SPOSOBY" - pyszności!

Re: POTAS w naszym organiźmie

-2 grama. Dieta uboga w potas ??? 100g ziemniaków zawiera 557 mg potasu. Czyli 20 dkg ziemniaków dostarcza nam dzienną dawkę potasu. 100g chudego kurczaka zawiera 407 mg potasu. 100g suchego ziarna grochu - 937 mg potasu. S. -- Panie Prezesie, melduję wykonanie zadania.

Re: Witam sierpniowo...

Jak to ugotowany.Sam się ugotował ,czy jak. Napisałabyś co za obiadek ci ugotował. Ja dzisiaj szamałem żeberka z kapuchą i ziemniakami. Teraz szybko jedna grahamkę z żółtym serem i do jutra fajrant z żarciem .No urwę sobie kilka ogórków krakusów takich prosto ze sznura i ze skórką.Mniam ,mniam

Re: W kuchni mojej mamy - syndrom kartofla

To sa czyste weglowodany. Gdyby nie potas, to jedzenie ich byloby wylacznie tuczace. Jesli sie je "moczy", czyli zostawia ziemniaki w wodzie przed ugotowaniem, to ziemniaki nie maja zadnych wartosci odzywczych.

Re: A że niby jak szczupła to nieszczęśliwa?

kazdy Polak zjadal dziennie pol kg ziemniakow!), No i? Ziemniaki to doskonałe żródło potasu - jesli ktoś uważa, ze tuczą , to chyba przespał kilka lekcji w szkole. Poza tym, ja z PRL pamietaqm glównie jedzenie KASZY, której teraz w ogóle sięprawie nie jada! Tuczą frytki, chipsy i omasty - typowe

Re: Jajka, czyli profanacja makaronu made in pola

ryż. A te są zdecydowanie zdrowsze. Nawet ziemniaki sa zdrowe-zapytajcie lekarza ile mają np potasu-więcej od pomidorów-dla sercowców, jak znalazł.Kapusta tania, jak barszcz-można zakisić do tego metr kartofli i żadna bida nie straszna!I tanio i zdrowo i smacznie!)))))

Re: słodkie ziemniaki

O co do ziemniaków, to się nie zgodzę. posiadają one wiele właściwości odżywczych, witamin i mikroelementów, przede wszystkim są źródłem potasu, są lekkostrawne i łatwo przyswajalne. Oczywiście, jak do ziemniaka dodamy tonę masła albo spożyjemy go w formie frytek to nie będzie juz tak różowo, ale

Re: alergolog w Warszawie

mniej wiecej pierzemy w > orzechach, nie płuczemy w żadnych płynach A te orzechy wprowadziliście do prania, przed tym jak się zaczął drapać, czy po? > kąpiemy od około 6 tygodni w krochamlu, Krochmal bym, wyrzuciła, ziemniaki mogą bardzo uczulać. >nadmanganianie potasu lub w wodzie

Re: Zdrowa wersja fish&chips

Ale mają. Mają dużo , bardzo dużo potasu, witamin z grupy B i błonnika. Większosć wartosciowych produktów żywnosciowych nie zawiera wszystkiego równie dużo. Maja czegoś mniej czegos więcej, jak ziemniaki np. Ale pisanie o tym, że ziemniaki są niezdrowe to bzdura i tyle. I nie zmieni tego nawet

Re: Witam sierpniowo...

amityr napisał: > Jak to ugotowany.Sam się ugotował ,czy jak. Napisałabyś co za obiadek ci ugotow > ał. Ja dzisiaj szamałem żeberka z kapuchą i ziemniakami. Teraz szybko jedna gra > hamkę z żółtym serem i do jutra fajrant z żarciem .No urwę sobie kilka ogórków > krakusów takich

Re: ziemniaczana bogini ;))))) piekne jak zwykle!

A czemu nie jesz? Ziemniaki są bardzo zdrowe, zawierają dużo potasu. Nie tuczą, tuczą dodatki do nich, wszelkiej maści tłuszcze i sosy. Same ziemniaki są mało kaloryczne.

Re: Co w tym patologicznego?

potas jest w ziemniakach też i rybach.mama mi mówiła. -- www.youtube.com/watch?v=6MEqlL5vKTk&mode=related&search=

Re: zad 53 => chemia rozszerzona

To jest roztwór jodku potasu,a działanie płynu Lugola na ziemniak to typowo "szkolne" doświadczenie na wykrywanie skrobi.

od ziemniaków się tyje????

cóż to za zabobon!W 100g ziemniaków jest ok. 100kcal do tego mają potas i inne składniki mineralne. Tyje to się od tłustych dodatków do ziemniaków. To warzywo jak każde inne i ma właściwości i kaloryczność jak pozostałe warzywa. -- Komitet Pomocy dla Zwierząt

Rwące bóle mięśni - dieta?

Hej, widzę, że podobne tematy były wałkowane, ale nie znalazłem nic pokrywającego się. Sprawa wyglada tak: Od 3 tygodni jestem na diecie. Chciałbym zrzucić z 10 kg. Nie jem ziemniaków, żadnego pieczywa, makaronów, ryżu. Głównie niskoprocentowe jogurty, sałatki, trochę drobiu i ryb. Cienkie zupki

Re: "Takim gó...m karmi się człowieka w szpitalu"

- miska ogórkowej, schabowy z surówką i ziemniakami oraz kompotem. Na kolację - chleb z masłem, dwa plasterki golonki dębickiej i brzoskwinia. Wartość energetyczna posiłków wynosiła 2,7 tys. kalorii" Ja tu nie widzę tych 2,700kcal- co najwyżej 2.000. Swego czasu byłam na diecie i o ile nie jestem

Re: potas w tabletkach

tak, pomaga. tzn. np. na skurcze. możesz też zadbać o dietę bogatą w potas- pomidory, banany, ziemniaki

Re: muszę się wyżalić-wiecie co usłyszałam?

, ziemniak, pomidor, szpinak, kapusta, papryka, cebula. U syna wyniki sa podobne, tzn. alergeny sa te same, ale roznia sie zaszeregowaniem do poszczegolnych klas. Do ukonczenia 1. roku zycia dzieci dostawaly bebilon pepti. Zmiany skorne pojawialy sie wowczas z roznym nasileniem, jednak nie bylo takiego

Emerycie ... jak Cię lubię, tak teraz się

zagalopowałeś. Nie wystarczy napisać - ziemniaki po obraniu ciemnieją? Podobnie jak jabłka czy awokado. Im szybciej po obraniu ziemniaki są starte i zapakowane do piekarnika, tym mniej ciemnieją. Nie ma to nic wspólnego z niewłaściwą dawką potasu. Wręcz przeciwnie - stare gospodynie światnie

Re: Naturalne metody obniżenia ciśnienia krwi

pomidorowy, keczup, pasta pomidorowa). Zasobne w potas są takze ziemniaki,owoce cytrusowe, pestki słonecznika, warzywa liściaste, itp.

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj ekspertów

Zdjęcia - potas ziemniaki

Zdjęcia - potas ziemniaki